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) g" V8 P' q4 n5 c. H: c 推荐夏日饮品《冰糖银耳冬瓜汤》. j: ]' F7 Q* u 银耳一朵，当夜泡发，次日掰碎烹煮、冬瓜数片、红枣五六粒、枸杞随意。 1 M- e: [& R/ {3 F最好用砂锅炖，水可以多些，大火开锅，小火一个钟，起锅前5分钟加入适量冰糖（根据个人爱好），起锅离火时加入一点儿食盐。 ( A, F$ M) p" E2 ]5 a% I- U. m银耳生津，冬瓜利尿，红枣枸杞滋补安神。加入少许盐，是为了天热出汗多造成体内水电解质流失而补充微量元素。; @0 C) f% X3 K 很方便，大家试试，老幼咸宜。) S. ~7 ?+ J4 L+ J
发表于 2019-6-27 14:46:48
发表于 2019-6-27 15:08:46
