如果要问碓臼峪自然风景区有什么特点，我感觉它真真切切，铿铿锵锵，原汁原味。也许这样概括不够准确，但每次来到这里，都会产生同样的心境。说山里人像大山，我看这儿的大山更像山里人，朴实、纯真、敦厚、自然。
和所有景点或景区一样，碓臼峪也有关于它的传说。相传，大宋勇将焦赞率兵北上抗辽，路经此地，饥饿难忍，焦赞用手中的宝剑以石制成此臼，采崖边荆子舂碾，取金峡岩上松柴，舀龙潭清泉煮食供军士充饥，后大败辽兵。有后人借此石臼效之，不料臼底之米取之不竭，奇闻传出，一时到此舂米者不断，便有人开始大量制造碓臼，碓臼峪也由此得名。
碓臼峪自然风景区位于昌平城北部，距著名的明十三陵长陵景区约七八公里。这个景区怪石嶙峋，山体独特，据说是一亿多年前燕幽古地发生强烈地壳运动形成的花岗岩体，经亿万年变迁，自然演变成的一处胜景。景区各景观由一条长达数公里的峡谷所贯穿，南起碓臼峪村，北至下房子村，沟内多胜景，野花摇曳，一水中流，景观遍布，美不胜收。沟内自南向北分布有琴曲迎宾、高峡平流、金峡胜景和龙潭幽谷等四个景区，龙潭虎涧、李自成点将台等50多个景观。
琴曲迎宾区景物奇特，有迎宾石、听琴崖、琴台、虎头崖、龙潭虎涧、映月潭、天梯、水帘洞、云崖等。高峡平湖区域地势宽阔平坦，两侧山石险峻，小溪淙淙流淌，谷地到处是随风摇曳的野花，景色幽雅、静谧，令人心醉神迷。金峡胜境区两侧大山挺拔、险峻，此段为西北走向，山谷时宽时窄，宽处水流舒缓，亮如镜面，窄处绝壁参天，脚下跌宕起伏，溪流跳跃。金峡景中有景，洞天峡、仙人钓鱼峡、群龙吸水峡为最美。龙潭幽谷区崎岖幽深，这里小溪时隐时现，时轻时重，时缓时急，时儿直行时儿迂回，一派诗情画意。碓臼峪处处皆泉，溪水盘绕，穿石越涧，瀑布如帘，水碧潭清。
碓臼峪的整条山谷，虽无大树参天，但以款款巨石取胜，周围茂密的荆棘和草丛，就像是给这些嶙峋的怪石镶嵌的花边，色调清晰而立体，饱满而厚重，仿佛大山披上了漂亮的盔甲。每年，这里的景色随季节的变换而变化，层次分明，色调饱满。“五一”过后，清风习习，山野葱茏，野花摇曳，彩蝶飞舞；七八月份，雨雾缭绕，溪水如琴，青石亮润，雀跃虫鸣；到了秋季，满山秋叶，色彩斑斓，硕果累累，野趣盎然。
碓臼峪自然风景区，景色独特，自然真切。流出景区的溪水，通过垒坝阶的办法，顺着沟谷一道一道拦截，形成一段一段的“水梯田”，这样的景观，为旁边的小村又增添了一道光景。目前碓臼峪风景区已形成了“前店后景”的格局，即临近的村落有上百户农民，依托景区、借助景区、服务景区，搞起了吃住一体的民俗配套游。特别是周末，大批的城里人，以家庭为单位，云集而来，“落脚品野味，晚上睡火炕，白天观美景，走时捎土特”。这样的模式，供求双方都开心愉快。为这，本人专门写了一首长短句，描绘这里的情景:怪石嶙峋的山坳/藏着个袖珍小村/太阳还没露头/香喷喷的炊烟就汇成一股升腾/钻进崇山峻岭/今天又是个双休日/大柴已将大炕烧烫/一锅老汤把驴肉烀的倍儿烂/这是要拥抱城里来的上帝/大山深处的磐石下/渗出一股清清的泉水/淌至屋前打个旋/为肥嘟嘟的虹鳟蓄个家/山坡散养的芦花鸡/就认小虫/抄条活鱼立马炖、蒸、烧、烤/拾窝热蛋迅速摊、炒、煎、炸/出锅的工夫/跑到怪石上掐把嫩尖/又添一道大地制造的“长生牌”佳肴/临了了/主人向“上帝”发了个邀请/下周您还来/又怕失礼/于是偷偷塞进车里一兜杂粮/“上帝”被纯朴打动/赶忙往手机里输进一个新号。
如今的碓臼峪自然风景区，已成为城里人周末休闲、宽心、锻炼的理想去处。
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