本帖最后由 安德路 于 2016-3-28 09:44 编辑 2 j- u! {6 V9 t0 L. b
: {0 V4 c2 U$ n! O6 S# }
一、醋泡姜 9 y# ~& T. d9 \
; o L' _1 Z$ H9 c" P" k& E8 {
醋泡姜。本人已坚持食用二年有余，获益多多，捡重点与朋友们交流分享。! W. g7 h- v5 D) G7 h5 n% L
一、预防感冒。因醋泡姜有消炎杀菌之功效。长期食用，提高免疫力，人不会轻易感冒。
8 F: ^' o% t, [0 F# `% D 二、增加食欲，食用醋泡姜之前，许多年了，到了饭点，把吃当作任务完成。不像年轻时那么有饥饿感，吃东西口口香。自打食用醋泡姜后那种感觉回来了。到点就饿，吃得很受用。1 l; r: x* R* I* Z2 R4 a% b
三、姜暖胃，过去胃畏寒。吃点凉的东西就不舒服。另外，爱喝酒的人，胃大多数不好，胀气、呃逆。食用醋泡姜大有裨益。
) M; d0 y+ z( z5 @7 N1 D7 H 四、可能姜里有不老素，具体科学知识咱不门儿清。可皮肤不见衰老，气色变好。身轻体健却是事实。朋友们食用后，可以自己体会。其它益处还有很多。这里不赘述了。有兴趣的朋友，可以百度一下，内容更详尽。
+ G. a! L0 `$ M. L4 |: g8 Z1 K0 a P N# _- ]
电视曾经介绍过一个老者，懂中医，老先生已经坚持食用醋泡姜许多年了。85岁，鹤发童颜，精神饱满，让人羡慕不已。现身说教，毫不夸张。无论如何，余生我是坚持下去了。这么好的东西，胜过任何各类外卖的保健品。经济实惠，方便实用，不去尝试体会，太可惜了！吃惯了，是一大享受，不吃，像少了点什么，去年，游台湾，有一周没吃到姜。觉得挺别扭，恰巧有个饭店早餐有腌姜芽儿，让我逮着了，我吃了4～5块。虽说，微甜咸少醋酸，可也过瘾啊！- K8 c" |& H5 l; \+ p
& h0 F/ R' P: r! V5 V& j! M
下面把方法推介给朋友们。有心者不妨一试。! V* `- O2 Y! }3 y* f
) F/ w1 v4 v1 I3 j9 l- P2 i% f* \
6 i( p& H. W. h5 g2 E% Z1 P
养生保健食品——醋泡姜
1、选好姜，切记烂姜有毒，不能食用，做菜也不行。
! j( ]; G$ P" g6 l
2 B4 p; {- ?& z8 K5 o6 |9 B' v) z. t
养生保健食品——醋泡姜
2、连皮切片，越薄越好，易进味儿。姜皮凉性，姜肉热性，最好保持生姜药理作用的凉热平衡。 ( S6 K9 W5 u( ~2 h7 ?4 K; m2 h
; `' ]/ Q- e3 {0 W6 u
养生保健食品——醋泡姜
3、米醋、陈醋均可（酿制醋），我是用酱豆腐瓶，一泡就是3瓶，泡制最好一周以上。一瓶吃完续上，交替进行。醋不足续醋。 - }2 _7 ?- W+ [" U5 h/ P3 P
养生保健食品——醋泡姜
7 o. S5 x9 S6 p4 P' J! d# _
4、早上吃早点时，可与馒头、烙饼、烧饼、面包一起吃均可。每次吃3~4片。现在动手就制作，泡上就可以吃，虽说姜略微辣，可也算是开始了。之后，醋泡姜的时间达到要求，姜醋中和，姜就好吃了。
3 P/ B" Z9 F8 n5 `, C# M* c
m, U0 T$ N" h 友情提示：+ U. C. E! Q/ b' ^( Z$ F1 ?
1、俗话说：早吃姜，赛参汤，晚吃姜，如砒霜。古人的话是经典，一定要恪守。
: m6 }! A7 }" z# k2 u5 B1 W 2、秋不食姜，据说秋天食姜易生燥热。到了秋季，可少吃或停吃。
' W* ^9 C {8 x- K( ?; A9 n 3、燥热型体质的人，如，易上火，爱生疮长疖，大便干燥者，试着食用，少吃。
7 ^3 V8 [" b9 J/ g1 z$ M + D0 M- R2 N& O, }: J
. W+ F6 D" h+ L: K. E% f! [0 S$ @. C! C
| 
发表于 2016-3-28 09:29:08
发表于 2016-3-28 10:15:45
楼主
