夏季养生水果+ P H# n( Z Y# ]3 L7 j' Z
水果一：西瓜 * V. N# e, T* o% H% [' F1 a 除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、速效救心丸小便不利、喉痹、口疮等症。 % |3 h9 o+ P' Z! D' |8 x5 C 水果二：黄瓜9 U8 W. f; ~4 T4 W$ R8 F! u
皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，夏季便秘者宜多吃。 $ J, S' K0 _: w+ i 水果三：桃0 g( e; \3 N! |# E! H% @3 b' r$ ?
生津、润肠、活血、消积。适用于烦渴、血淤、大便不畅，小便不利，胀满等症。每日午、晚饭后食用两个。 苦瓜：苦瓜味甘苦性寒，老瓜逐渐变黄红色，味甘性平。它能除热邪、解劳乏、清心明目，工作劳累的人可以多吃些。$ D7 T' h+ J$ P
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发表于 2013-4-8 14:32:06
发表于 2013-4-8 19:26:22
