本帖最后由 安德路 于 2016-3-28 09:44 编辑 6 ^% L7 y, g$ }# f3 M
) i! z5 `; y& z8 h
一、醋泡姜
4 J/ ]( Q. w6 x& a+ d% v4 Y% K, `; z2 t
醋泡姜。本人已坚持食用二年有余，获益多多，捡重点与朋友们交流分享。9 g& b; u0 |8 {6 { G' C0 \
一、预防感冒。因醋泡姜有消炎杀菌之功效。长期食用，提高免疫力，人不会轻易感冒。
; u1 Q' d" Q g X6 N; H8 U! U1 Y 二、增加食欲，食用醋泡姜之前，许多年了，到了饭点，把吃当作任务完成。不像年轻时那么有饥饿感，吃东西口口香。自打食用醋泡姜后那种感觉回来了。到点就饿，吃得很受用。
# R0 P# R, b1 _- S$ P 三、姜暖胃，过去胃畏寒。吃点凉的东西就不舒服。另外，爱喝酒的人，胃大多数不好，胀气、呃逆。食用醋泡姜大有裨益。" {0 D: [% B7 o5 g h r5 g
四、可能姜里有不老素，具体科学知识咱不门儿清。可皮肤不见衰老，气色变好。身轻体健却是事实。朋友们食用后，可以自己体会。其它益处还有很多。这里不赘述了。有兴趣的朋友，可以百度一下，内容更详尽。
9 A+ Q% D' G3 n) k8 L3 n; n, M+ t6 V# q+ x( D4 |/ @% w9 K
电视曾经介绍过一个老者，懂中医，老先生已经坚持食用醋泡姜许多年了。85岁，鹤发童颜，精神饱满，让人羡慕不已。现身说教，毫不夸张。无论如何，余生我是坚持下去了。这么好的东西，胜过任何各类外卖的保健品。经济实惠，方便实用，不去尝试体会，太可惜了！吃惯了，是一大享受，不吃，像少了点什么，去年，游台湾，有一周没吃到姜。觉得挺别扭，恰巧有个饭店早餐有腌姜芽儿，让我逮着了，我吃了4～5块。虽说，微甜咸少醋酸，可也过瘾啊！
# X, H1 A6 c) T2 O: n0 r4 b& V/ R( ?" D! \6 t& ~: ^ E) A
下面把方法推介给朋友们。有心者不妨一试。& V* K6 j, M/ b2 S! J
2 \8 q0 v% i6 i0 C
' ~$ t9 s( \5 w$ _5 j
养生保健食品——醋泡姜
1、选好姜，切记烂姜有毒，不能食用，做菜也不行。 . |& L: ` t) ~" g0 ~8 {
. K- [! M e, T a/ C
养生保健食品——醋泡姜
2、连皮切片，越薄越好，易进味儿。姜皮凉性，姜肉热性，最好保持生姜药理作用的凉热平衡。
$ b0 u( S5 }, R* j7 E
, ]- [- E) s# m9 h1 t" [6 p
养生保健食品——醋泡姜
3、米醋、陈醋均可（酿制醋），我是用酱豆腐瓶，一泡就是3瓶，泡制最好一周以上。一瓶吃完续上，交替进行。醋不足续醋。
5 Y1 _' Y1 P: D3 E
养生保健食品——醋泡姜
3 {7 E/ V6 S9 U3 y
4、早上吃早点时，可与馒头、烙饼、烧饼、面包一起吃均可。每次吃3~4片。现在动手就制作，泡上就可以吃，虽说姜略微辣，可也算是开始了。之后，醋泡姜的时间达到要求，姜醋中和，姜就好吃了。
8 z0 J, K3 z- M# `0 C) \: J* x' C; C0 G! A& u$ W( w
友情提示：
' B9 _+ z/ l! a' g" J7 l: } 1、俗话说：早吃姜，赛参汤，晚吃姜，如砒霜。古人的话是经典，一定要恪守。
# B1 r0 L" o5 ^: r& y \1 ] 2、秋不食姜，据说秋天食姜易生燥热。到了秋季，可少吃或停吃。
! i& i c" F! k9 L3 h 3、燥热型体质的人，如，易上火，爱生疮长疖，大便干燥者，试着食用，少吃。
. {9 w. }+ C9 T" t B
$ R' A, t4 X8 u. a; Y# c" R6 W- }) m5 q1 S5 h
| 
发表于 2016-3-28 09:29:08
发表于 2016-3-28 10:15:45
楼主
E5 Q0 c2 G# p3 B6 w