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发表于 2016-5-6 19:08:12
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RE: 一笑而过！
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-7 10:32 编辑
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2 V* ?- _6 l) q- t: y 这是一篇很难得的好文，推荐各位认真地读完。重温内容，句句说在心坎上，没想到我们老得这么快，还没意识到已经接近古稀之年，抓紧人生的尾巴，好好过，尽量不留遗憾。% m3 r/ {# x! u& H
1 c. h& x; u4 k" u" j2 e, K 人生步入老年，该是可遇不可求的福气。
$ B, I$ {9 ~( h1 t; O 这个福，是自然自在的衰老过程和形式，所谓仁者之寿。
r1 q9 Y; K4 S' d4 {2 b 当你郑重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。
' ]: S6 w$ l& J9 A! R: ` 长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。8 G" L& k( U# `+ f
一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？于是，又开始折腾起自身来了！
: }- s& [. c7 R+ f: D0 X' M' b+ k2 R 电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说，于是，高人全出来了！
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: J. N2 n2 M' f' F 专家说，学者说，医生说，禅师说……
( v1 ~% V" G! y' A6 N. _ g7 C5 j 讲动的，讲靜的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒酒的，讲戒烟的……$ x* r5 m! Z( L7 h1 R
听来听去，仿佛越活越不会活了？+ w5 n! v; o( N& E
9 {% }+ ]4 F' z O 试问一下，这些说教者，他们自己长寿吗？谁做过这些人的寿命统计，养生名家，营养医师，茶道禅师、太极高手、瑜伽教练，运动健将… 恐怕他们自身实践和理论也未必统一。4 _4 ~& X+ X' {
, ], H0 Z: v+ X8 Q8 J2 v" M 长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？长寿的要素，遗传、习惯、性格、心态，如此复杂，能优选吗？/ n5 F- h8 N2 t) ^2 ^5 x5 H# N
物质的享有，无穷无尽。精神的享受，五花八门。灵魂的安稳，飘渺无依。
8 ?6 Z& q/ O! Z4 z$ Y( Z5 ? 暴敛天物，大自然的报复多么迅速惊心。安居乐业，似乎到了跟前，忽地又走远了！9 O) K7 o/ B) X1 s0 n1 y$ E
听天由命的老话不合时宜啦。那么如今，长寿秘诀何来？! |' h6 C2 u' C9 x9 o% I
你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然……
* u, H% w1 t1 |# b t8 n9 N 你问问百岁老人吧？他（她）们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的，也未必符合“标准”！他（她）们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍辛劳，一生素衣粗食的人。
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哪个活法长寿？正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。/ S( s" Y. m: `; v2 Z
别人的活法儿，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。- d+ d/ ~8 d* G* O9 z) g
; a( K+ V/ }+ x 千篇一律的健康指标，误人不浅！
& A% q2 k" T4 [8 k+ W1 S1 i' Y 老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。' V# S. a K5 U8 ?' c9 T
抗衰老？ 衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？
6 H, @' L/ d) f+ S5 Z5 P 真善美。第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。 1 A$ w- L; S* {( c! L! n3 q J* {
敬畏生命。现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。过度的治疗，得到的是无尊严无意义的生命。俗话说：久病床前无孝子。一个“孝”字，真是对晚辈严酷的考验。
( K; ~; Z+ N# z/ S 人生苦短。一个短，没有两个短。半百是短，百岁还是短。人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。1 ?/ I! Y6 A6 u% B
过去的，感恩; 未来的，祈祷。其实，能属于可以自主的东西很有限。& r0 `! H# V. V+ B0 q
请你想想：我们的先辈们，包括古往今来的多少了不起的人物，他们看过电视吗？用上手机吗？玩过微信吗？ 今天的我们是多么幸运，偷着乐吧！
% W' G% k7 f8 ?5 f7 ~, B* X 世间的美好多着呢，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远……/ E/ J; X V( a- t
老年之福，不再是占有、贪婪；这个福，也不由你主观的设计、策划。老来之福，在于随遇而安，及时行乐。一切的一切，恰到好处，缺了不可，过了便错。5 [5 L# L3 d1 M) i, A( G, ?9 c
生命是质量与数量的统一。质量第一，数量并不是生命的唯一追求。
; @) I) r) P2 v) I: ^/ ^ 长寿的前提，是能自理，是不麻烦、少麻烦他人。不然，则如孔子所言：长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。3 J0 h: e, U" R/ y! m
0 I9 I7 g- f3 J! ] 如果，老来还可以给予他人（包括儿女）帮助，那已经不属于我们的责任，而是“老有所为”的自我需要的乐事了。比如，含饴弄孙的天伦之乐。
2 ]3 Z8 K1 n" i2 b 优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。
6 Z. u; p) a) ]9 V有一个数据，不论你感不感兴趣，都应知道并建议你引为借鉴。即：根据权威机构公布：全国人均寿命为73.5岁。按数值反观我们也就是说，还有10年左右的明天。所以，对我们而言，真正有趣味的岁月，也就只有五六年左右。! x7 B S3 W# \; d+ A7 J+ P2 O
因此，要真正地把这几年过好，还真要认真地盘算一下，以求尽可能不留遗憾，少留遗憾。所以应做好几件事：+ n$ W9 P% R# ?! |% ^
2 Q; q6 T4 r: h' c一、没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。原因很简单，不是由于山高水长，而是自己力不从心的腿脚，将很快绊住自己。$ ?; f$ h. D" x2 e$ }
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二、该抓紧办的事情，不论大小，一定不拖沓，抓紧办。趁着我们还能“心血来潮”，有点“想起一出是一出”的激情，办了也就办了。没办，大都也就办不成了。$ b0 h9 F/ B2 ^* J! m" p
6 ~/ A2 D+ F" ~" _2 m三、深藏心中的故事，不论酸甜苦辣一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候，因为那一天可能会来得很快。* ^$ R- w- `; l
$ Q% o3 X+ M& o, M7 N, I7 H四、觉得应该记下来的事，一定要记录下来。别老说自己不会写东西，因为文字不过是语言的物化，一般规律是：说话本身就是有声的文章。& i0 d$ P. Z/ q5 z$ q1 I) X' ?; ^
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五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人，一定要有表白，不论哪种形式。哪怕只一句话也好。% {0 \, ]6 }( M/ X; c0 J0 U* U
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六、身体器官该省的地方，一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的，要学会“省着用”，省着用就是在延长健康的保质期。5 e* `8 z, a" h! v) Q
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七、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高，欲望不要过强，要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。- E: F6 ^) x6 j9 n
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八、既要主观为自己、客观为别人，更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里，主观的比重将不可避免地越来越小，最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。
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我讲这些话绝不是消极，而是积极。因为，就这点时间。虽为老骥，仍志在百里，但伏枥远望，总要大江东去，金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至，而这些状况多是冲减我们幸福指数的。所以，就这点时间。要让心中少点遗憾，多点满足，就是美丽人生。趁现在还有这点时间，抓紧哟，我可爱的兄弟姐妹们！！！
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发表于 2016-4-29 07:07:19
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