UID41045
帖子
阅读权限100
在线时间 小时
精华
威望
日志
相册
注册时间2010-6-29
最后登录1970-1-1
|
发表于 2016-5-6 19:08:12
|
显示全部楼层
RE: 一笑而过!
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-7 10:32 编辑 2 i: i$ p5 l# }; `7 U1 V
: t+ X' n; G0 f$ [" Q9 V# w" B! z5 \: K7 i2 o; G8 I
" t3 p/ K" o& H
这是一篇很难得的好文,推荐各位认真地读完。重温内容,句句说在心坎上,没想到我们老得这么快,还没意识到已经接近古稀之年,抓紧人生的尾巴,好好过,尽量不留遗憾。7 K6 G+ a1 ]! [% a. V
: W! M3 H9 J" f( M) t! R* S 人生步入老年,该是可遇不可求的福气。
' A- r% r I" L0 s. R: \3 i& u# n 这个福,是自然自在的衰老过程和形式,所谓仁者之寿。
" W$ b% h5 o. F) g' F0 C. N | 当你郑重其事,以至孜孜以求地关注起长寿的时候,十有八九为时已晚。" g& \' q- t0 E( F
长寿,被向往;养生,被推崇;百岁,被期望。; @/ |* L+ \5 s: ^: G
一生被名利所折磨、奔波的人们,又开始忙于琢磨如何长寿?于是,又开始折腾起自身来了!6 |1 t7 ]2 g2 i3 u1 D
电视广播,报刊网络,街谈巷议,道听途说,于是,高人全出来了!
- P. Y/ v l2 \$ W/ {( k
/ C' |7 ]" [7 f" m/ p: B! O$ C 专家说,学者说,医生说,禅师说……8 h' _* A% }6 } v& e
讲动的,讲靜的,讲吃素的,讲喝水的,讲拍手的,讲泡脚的,讲打坐的,讲打拳的,讲游泳的,讲爬山的,讲戒酒的,讲戒烟的……
! a; Q2 a! k* s8 g8 L! [1 m 听来听去,仿佛越活越不会活了?- P* d/ o- `0 Q' D% {6 ^, H
! l$ p, j G" F" s8 l! o! L4 J2 `
试问一下,这些说教者,他们自己长寿吗?谁做过这些人的寿命统计,养生名家,营养医师,茶道禅师、太极高手、瑜伽教练,运动健将… 恐怕他们自身实践和理论也未必统一。
* G3 B4 H) \% C2 D5 y- D7 Q1 T* Q1 Z5 @7 @- y" T9 y9 l
长寿的条件,天好,地好,水好,人也好,如此奢侈,能自主吗?长寿的要素,遗传、习惯、性格、心态,如此复杂,能优选吗?
b$ d- [1 i6 s% o9 r$ h% x 物质的享有,无穷无尽。精神的享受,五花八门。灵魂的安稳,飘渺无依。1 y# n3 T- j5 G) f' H' _
暴敛天物,大自然的报复多么迅速惊心。安居乐业,似乎到了跟前,忽地又走远了!! N6 J' U; k3 K$ p( F
听天由命的老话不合时宜啦。那么如今,长寿秘诀何来?1 @# B4 ?* U6 H; \6 a7 i
你问问山村的老农吧?他们不懂养生,只求谋生;不懂健身,只爱劳动;不懂休闲,只惯安眠;不懂营养,不懂健身,但腰腿灵便;不懂旅游,但门外就是大自然……
7 I+ _' [1 L H! h( {% e 你问问百岁老人吧?他(她)们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的,也未必符合“标准”!他(她)们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且,多是历经艰难,不辍辛劳,一生素衣粗食的人。7 m X3 }- H! w t9 a0 z& c& e1 W/ x0 d
$ b, z+ R+ ]# j; G1 E
. P W& J4 u' Q7 S 哪个活法长寿?正像幸福是个自我感觉,难有统一的客观标准,或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。2 m3 c8 U0 u( E* Y2 K" t6 c O4 x% ?
别人的活法儿,只能欣赏不能照搬,跟风的模仿,邯郸学步,适得其反。
3 f9 g- w _* Y/ X1 T2 X B5 e( {- q9 f% p2 v
千篇一律的健康指标,误人不浅!
* ?; ~9 V% j9 O" B- ?2 ` 老年体征的退行性变化,应该视为正常,何必当做病变?天天测血压、量体重,形成负担,为此食寝不安,反生大患。+ I& [7 s) X/ U F
抗衰老? 衰老岂能抗,天下哪有长生不老的灵丹妙药?
- b0 }$ U3 `% K' N8 O 真善美。第一是真,有真才有善与美。素面朝天是自信的美;薄施粉黛,是自尊的美。 1 I3 F. V' n3 T! L7 M) b1 c6 f
敬畏生命。现代医学科技的发达,给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力,有病就治,有药就吃。过度的治疗,得到的是无尊严无意义的生命。俗话说:久病床前无孝子。一个“孝”字,真是对晚辈严酷的考验。- [" `* v2 F! \
人生苦短。一个短,没有两个短。半百是短,百岁还是短。人生的来去,不过是幸运和遗憾的往复,不外是美好和烦恼的转换。
, H8 K1 Y! ]0 P0 e, k, C: {# s 过去的,感恩; 未来的,祈祷。其实,能属于可以自主的东西很有限。8 a6 f! F7 N8 H9 x- ?
请你想想:我们的先辈们,包括古往今来的多少了不起的人物,他们看过电视吗?用上手机吗?玩过微信吗? 今天的我们是多么幸运,偷着乐吧!
% d) d& @4 T$ r1 e9 k* c 世间的美好多着呢,谁能享有完全?未来的精彩多着呢,谁能享有永远……4 O, X; |5 T( V7 w& g4 u0 L/ S' k
老年之福,不再是占有、贪婪;这个福,也不由你主观的设计、策划。老来之福,在于随遇而安,及时行乐。一切的一切,恰到好处,缺了不可,过了便错。" Z/ E* z5 i. ^% I% m" T0 u B" u9 J$ R
生命是质量与数量的统一。质量第一,数量并不是生命的唯一追求。# K/ J- A# |& ^2 u( @
长寿的前提,是能自理,是不麻烦、少麻烦他人。不然,则如孔子所言:长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。
" {- K D& m- |0 G2 u8 Z! C* }
' i9 y4 U9 w- E$ d- [, l 如果,老来还可以给予他人(包括儿女)帮助,那已经不属于我们的责任,而是“老有所为”的自我需要的乐事了。比如,含饴弄孙的天伦之乐。: {# g" ]4 y( b3 d" e
优雅地老去,那是文化的境界;体面地老去,那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想,还是心平气和从容地老去吧。
6 M4 h: `% G+ O b) ]# r- O- _有一个数据,不论你感不感兴趣,都应知道并建议你引为借鉴。即:根据权威机构公布:全国人均寿命为73.5岁。按数值反观我们也就是说,还有10年左右的明天。所以,对我们而言,真正有趣味的岁月,也就只有五六年左右。- w& K" e& z& _* u
因此,要真正地把这几年过好,还真要认真地盘算一下,以求尽可能不留遗憾,少留遗憾。所以应做好几件事:, e2 ]$ e i" p: @" r; m: }
0 v3 P9 k" G- e0 U1 b% ` u
一、没有去过但又非常想去看看的地方,一定要趁早去,别犹豫。原因很简单,不是由于山高水长,而是自己力不从心的腿脚,将很快绊住自己。; m2 ~$ X" L3 w8 { L! g# @
% I l( q1 K" O$ l( J" r* ~
二、该抓紧办的事情,不论大小,一定不拖沓,抓紧办。趁着我们还能“心血来潮”,有点“想起一出是一出”的激情,办了也就办了。没办,大都也就办不成了。
U3 k' J% ~& g& H6 D. m, ]) U7 z) {1 J* }6 T
三、深藏心中的故事,不论酸甜苦辣一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候,因为那一天可能会来得很快。
) M8 a. N y1 D- }* m
3 e* J) g: H- W/ b. t) P+ ^, I& b四、觉得应该记下来的事,一定要记录下来。别老说自己不会写东西,因为文字不过是语言的物化,一般规律是:说话本身就是有声的文章。; \6 z- n3 r& G6 l
+ A& C$ E1 L( q6 Q9 D0 i: Z( ?8 i/ n
五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人,一定要有表白,不论哪种形式。哪怕只一句话也好。# u/ M' {( I$ a
: r% [ ]" ^( h* j六、身体器官该省的地方,一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的,要学会“省着用”,省着用就是在延长健康的保质期。6 X1 `* u+ F1 e
- F, O/ Z0 D# C: e
七、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高,欲望不要过强,要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。
! n+ L% I! t, H. n& i+ a7 F
7 W7 l, X3 F8 R+ p- Q8 G* Y, b八、既要主观为自己、客观为别人,更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里,主观的比重将不可避免地越来越小,最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。 \4 E* I. d% J! J! l B C9 \7 s
) p* W+ u+ y3 G. x; N$ Z3 s
我讲这些话绝不是消极,而是积极。因为,就这点时间。虽为老骥,仍志在百里,但伏枥远望,总要大江东去,金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至,而这些状况多是冲减我们幸福指数的。所以,就这点时间。要让心中少点遗憾,多点满足,就是美丽人生。趁现在还有这点时间,抓紧哟,我可爱的兄弟姐妹们!!!
; C; r9 ~8 \4 Z* v3 ~& W
' H; H) Y9 S" M& ?( L9 U |
|