UID41045
帖子
阅读权限100
在线时间 小时
精华
威望
日志
相册
注册时间2010-6-29
最后登录1970-1-1
|
发表于 2016-5-6 19:08:12
|
显示全部楼层
RE: 一笑而过！
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-7 10:32 编辑
4 |3 p4 C9 }; G& W
" b9 i% M/ C9 W* c* R; d/ b `( e. r3 v6 C# T: \9 h# c4 T* `- h
! M3 ]3 I4 d' x; d& v5 o
这是一篇很难得的好文，推荐各位认真地读完。重温内容，句句说在心坎上，没想到我们老得这么快，还没意识到已经接近古稀之年，抓紧人生的尾巴，好好过，尽量不留遗憾。
! }; w: |0 m5 j( S
3 {: h6 [" B& S }7 S 人生步入老年，该是可遇不可求的福气。
; Y: }9 y, o" B8 B, z4 D5 M [% I! { 这个福，是自然自在的衰老过程和形式，所谓仁者之寿。
0 }6 f$ h% t; |$ i1 \9 ^ 当你郑重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。/ N f$ u: f7 R! `4 m
长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。
0 _+ F' v" I' `5 L8 i" ~ 一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？于是，又开始折腾起自身来了！- ~( k2 F" v* [" T
电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说，于是，高人全出来了！% \4 k8 w, [: v3 |, U0 H
, U$ ?! J+ V! V( `& Z4 O- e/ n& w, [
专家说，学者说，医生说，禅师说……# B( \ {- Y7 F0 D0 M. w; P
讲动的，讲靜的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒酒的，讲戒烟的……# B0 ^% ~4 z/ I1 D/ d' h1 H
听来听去，仿佛越活越不会活了？
: W5 l( C9 v6 v% k; A7 v2 d% s& L" i3 L
试问一下，这些说教者，他们自己长寿吗？谁做过这些人的寿命统计，养生名家，营养医师，茶道禅师、太极高手、瑜伽教练，运动健将… 恐怕他们自身实践和理论也未必统一。
7 A6 Z8 l/ F: @) u; t1 V% v3 H8 j( h, u
长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？长寿的要素，遗传、习惯、性格、心态，如此复杂，能优选吗？3 v4 M% @2 G5 }
物质的享有，无穷无尽。精神的享受，五花八门。灵魂的安稳，飘渺无依。) o( T6 e* J& F9 J5 N: @ c l6 T
暴敛天物，大自然的报复多么迅速惊心。安居乐业，似乎到了跟前，忽地又走远了！4 k% R4 W! B5 v j6 {
听天由命的老话不合时宜啦。那么如今，长寿秘诀何来？6 K) L4 N" U) j$ R8 s! h
你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然……4 E, i K! L' X, l' d
你问问百岁老人吧？他（她）们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的，也未必符合“标准”！他（她）们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍辛劳，一生素衣粗食的人。 j: f# H, o* ]7 l' D' m
# G6 ?2 z7 p: b$ k7 }, Z3 Y5 }% S. X& e: m4 `# u4 c2 j
哪个活法长寿？正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。
' ~; q; A7 X* I; e' o2 U 别人的活法儿，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。# N) s% U- J6 O$ ]
' J: C( P' q+ u1 v; H- n 千篇一律的健康指标，误人不浅！
% o3 F9 F* g; X) o+ G 老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。( ] W) V1 X' U3 B; T! m
抗衰老？ 衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？
% O7 w. \; a1 o4 J T% Y9 I 真善美。第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。 : e! |, }4 `* J. D- Y
敬畏生命。现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。过度的治疗，得到的是无尊严无意义的生命。俗话说：久病床前无孝子。一个“孝”字，真是对晚辈严酷的考验。
' e* W$ O1 l, d 人生苦短。一个短，没有两个短。半百是短，百岁还是短。人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。3 ^) h/ L5 O* ^! o/ K) |! N
过去的，感恩; 未来的，祈祷。其实，能属于可以自主的东西很有限。9 O4 C: I) ^, n8 s% v; E [2 A6 n
请你想想：我们的先辈们，包括古往今来的多少了不起的人物，他们看过电视吗？用上手机吗？玩过微信吗？ 今天的我们是多么幸运，偷着乐吧！$ i. B5 o/ [, p# i# l
世间的美好多着呢，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远……& d% G# B1 B8 X. @
老年之福，不再是占有、贪婪；这个福，也不由你主观的设计、策划。老来之福，在于随遇而安，及时行乐。一切的一切，恰到好处，缺了不可，过了便错。& h) G% e7 N% `% t
生命是质量与数量的统一。质量第一，数量并不是生命的唯一追求。+ O2 l- f1 ]8 ]! t
长寿的前提，是能自理，是不麻烦、少麻烦他人。不然，则如孔子所言：长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。
! I( k( u/ s" O4 Z7 J Q7 ~. }/ Y/ W/ M$ H3 D3 c, Q, C- \
如果，老来还可以给予他人（包括儿女）帮助，那已经不属于我们的责任，而是“老有所为”的自我需要的乐事了。比如，含饴弄孙的天伦之乐。9 n* D" n7 l9 J+ L! D! b
优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。
, i; J+ u- N7 J$ f有一个数据，不论你感不感兴趣，都应知道并建议你引为借鉴。即：根据权威机构公布：全国人均寿命为73.5岁。按数值反观我们也就是说，还有10年左右的明天。所以，对我们而言，真正有趣味的岁月，也就只有五六年左右。8 P$ r2 a# B. Q0 X6 @, C
因此，要真正地把这几年过好，还真要认真地盘算一下，以求尽可能不留遗憾，少留遗憾。所以应做好几件事：
+ e4 m. p7 y" S: |2 `# j" Y+ n5 u
" T- {- S+ Q' a一、没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。原因很简单，不是由于山高水长，而是自己力不从心的腿脚，将很快绊住自己。
. N3 K: m( \8 Y: j6 Y4 s6 _
$ M, E; o1 K5 B( z8 k b. H7 }二、该抓紧办的事情，不论大小，一定不拖沓，抓紧办。趁着我们还能“心血来潮”，有点“想起一出是一出”的激情，办了也就办了。没办，大都也就办不成了。( D7 b& A# P8 J3 b( h2 u" Y; k& D: X
6 d/ p R* w9 b; ?三、深藏心中的故事，不论酸甜苦辣一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候，因为那一天可能会来得很快。
8 c4 Y0 P+ ] j$ b3 `
2 X& I& K/ K8 m8 {/ k: ?四、觉得应该记下来的事，一定要记录下来。别老说自己不会写东西，因为文字不过是语言的物化，一般规律是：说话本身就是有声的文章。- t, Z( p& P. Q! r
8 k# q% g1 {% J: ^/ ^
五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人，一定要有表白，不论哪种形式。哪怕只一句话也好。
; L" A- \; p# b+ V' G: j& I1 F! ~5 m: B) K. V5 j
六、身体器官该省的地方，一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的，要学会“省着用”，省着用就是在延长健康的保质期。9 z6 X$ F) @& o' n% O7 d
3 [1 g$ J. `: |: A: W0 L) l
七、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高，欲望不要过强，要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。
: z! k/ { p9 D5 U/ ~8 G& S! d$ }. l( }- l/ m3 O; A) S
八、既要主观为自己、客观为别人，更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里，主观的比重将不可避免地越来越小，最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。
" o2 u2 D4 _9 ]& R- {* c! N9 m, z7 w }
我讲这些话绝不是消极，而是积极。因为，就这点时间。虽为老骥，仍志在百里，但伏枥远望，总要大江东去，金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至，而这些状况多是冲减我们幸福指数的。所以，就这点时间。要让心中少点遗憾，多点满足，就是美丽人生。趁现在还有这点时间，抓紧哟，我可爱的兄弟姐妹们！！！0 |1 \& \7 g% @) j; g8 x& u
7 F6 @1 P% Q0 E& Z
|
|
发表于 2016-4-29 07:07:19
楼主
( T( ` Q6 b" ?5 F9 j' g