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发表于 2016-5-6 19:08:12
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RE: 一笑而过!
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-7 10:32 编辑 : x; i! w8 ~2 s4 O0 E* e. p
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这是一篇很难得的好文,推荐各位认真地读完。重温内容,句句说在心坎上,没想到我们老得这么快,还没意识到已经接近古稀之年,抓紧人生的尾巴,好好过,尽量不留遗憾。8 v, ?" D: Q+ C) g2 u: ?
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人生步入老年,该是可遇不可求的福气。% t( x2 U- x4 a' R
这个福,是自然自在的衰老过程和形式,所谓仁者之寿。, }% j. d; o% `- L% a/ J8 D
当你郑重其事,以至孜孜以求地关注起长寿的时候,十有八九为时已晚。6 t# C! q5 {+ E4 b# S/ a7 w
长寿,被向往;养生,被推崇;百岁,被期望。8 X& p2 q# }* S( t; O
一生被名利所折磨、奔波的人们,又开始忙于琢磨如何长寿?于是,又开始折腾起自身来了!
0 U8 f- `" ?$ U& }0 ?. f, g* z9 M 电视广播,报刊网络,街谈巷议,道听途说,于是,高人全出来了!0 {* f! C1 F! Z4 p' N& s {7 m' v
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专家说,学者说,医生说,禅师说……- f& {# r5 `9 r, Z" G
讲动的,讲靜的,讲吃素的,讲喝水的,讲拍手的,讲泡脚的,讲打坐的,讲打拳的,讲游泳的,讲爬山的,讲戒酒的,讲戒烟的……3 r- G. ?% w; v; o# |( W
听来听去,仿佛越活越不会活了?
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试问一下,这些说教者,他们自己长寿吗?谁做过这些人的寿命统计,养生名家,营养医师,茶道禅师、太极高手、瑜伽教练,运动健将… 恐怕他们自身实践和理论也未必统一。! Y5 u/ T: t6 O+ }
# n! X' Y, I7 c8 v; D 长寿的条件,天好,地好,水好,人也好,如此奢侈,能自主吗?长寿的要素,遗传、习惯、性格、心态,如此复杂,能优选吗?
; k9 z5 U7 g7 M$ w 物质的享有,无穷无尽。精神的享受,五花八门。灵魂的安稳,飘渺无依。
' F; e( X5 _5 _ q 暴敛天物,大自然的报复多么迅速惊心。安居乐业,似乎到了跟前,忽地又走远了!
9 M4 k; P( y* t/ u 听天由命的老话不合时宜啦。那么如今,长寿秘诀何来?, \' l4 [$ s/ b7 Y/ I
你问问山村的老农吧?他们不懂养生,只求谋生;不懂健身,只爱劳动;不懂休闲,只惯安眠;不懂营养,不懂健身,但腰腿灵便;不懂旅游,但门外就是大自然……
* B h% c% ]( b5 P! ^ i 你问问百岁老人吧?他(她)们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的,也未必符合“标准”!他(她)们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且,多是历经艰难,不辍辛劳,一生素衣粗食的人。% m8 N& }8 y( {: p( U8 U2 \
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哪个活法长寿?正像幸福是个自我感觉,难有统一的客观标准,或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。
q% v3 W; m. j: e! C 别人的活法儿,只能欣赏不能照搬,跟风的模仿,邯郸学步,适得其反。# u, k, K( Y/ o' G& |3 s' ]" ^
$ ], S' V! |# u" @. q) t 千篇一律的健康指标,误人不浅!
# c$ t/ a: M/ g& z3 W: Y 老年体征的退行性变化,应该视为正常,何必当做病变?天天测血压、量体重,形成负担,为此食寝不安,反生大患。0 V; V2 J, V; x9 {
抗衰老? 衰老岂能抗,天下哪有长生不老的灵丹妙药? , k' Y* T7 ], a
真善美。第一是真,有真才有善与美。素面朝天是自信的美;薄施粉黛,是自尊的美。 & u. B0 k( _+ {/ ?& P2 O0 z# ~) Z
敬畏生命。现代医学科技的发达,给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力,有病就治,有药就吃。过度的治疗,得到的是无尊严无意义的生命。俗话说:久病床前无孝子。一个“孝”字,真是对晚辈严酷的考验。- D1 c! Z( t) F! _
人生苦短。一个短,没有两个短。半百是短,百岁还是短。人生的来去,不过是幸运和遗憾的往复,不外是美好和烦恼的转换。
( ~0 `, V/ v2 x% ?8 R 过去的,感恩; 未来的,祈祷。其实,能属于可以自主的东西很有限。* P6 M) f" A) b0 |+ n
请你想想:我们的先辈们,包括古往今来的多少了不起的人物,他们看过电视吗?用上手机吗?玩过微信吗? 今天的我们是多么幸运,偷着乐吧!- d4 G+ k4 W" h( p( M7 V" z; m
世间的美好多着呢,谁能享有完全?未来的精彩多着呢,谁能享有永远……
' @8 G; ?3 ]4 j4 h" D$ ^ 老年之福,不再是占有、贪婪;这个福,也不由你主观的设计、策划。老来之福,在于随遇而安,及时行乐。一切的一切,恰到好处,缺了不可,过了便错。
' D. V. B. W. J. d) b 生命是质量与数量的统一。质量第一,数量并不是生命的唯一追求。
E9 G# k: k, c, ~ 长寿的前提,是能自理,是不麻烦、少麻烦他人。不然,则如孔子所言:长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。
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; Y w2 Z0 j$ B6 k6 o( b 如果,老来还可以给予他人(包括儿女)帮助,那已经不属于我们的责任,而是“老有所为”的自我需要的乐事了。比如,含饴弄孙的天伦之乐。
; L. A7 O5 l# q$ } 优雅地老去,那是文化的境界;体面地老去,那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想,还是心平气和从容地老去吧。/ W: V+ V. ~ u v0 X( j
有一个数据,不论你感不感兴趣,都应知道并建议你引为借鉴。即:根据权威机构公布:全国人均寿命为73.5岁。按数值反观我们也就是说,还有10年左右的明天。所以,对我们而言,真正有趣味的岁月,也就只有五六年左右。
+ G p' i- d5 ~4 T/ v Z因此,要真正地把这几年过好,还真要认真地盘算一下,以求尽可能不留遗憾,少留遗憾。所以应做好几件事:; `9 C" P# c( @! s5 T/ y% a
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一、没有去过但又非常想去看看的地方,一定要趁早去,别犹豫。原因很简单,不是由于山高水长,而是自己力不从心的腿脚,将很快绊住自己。
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二、该抓紧办的事情,不论大小,一定不拖沓,抓紧办。趁着我们还能“心血来潮”,有点“想起一出是一出”的激情,办了也就办了。没办,大都也就办不成了。
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: F( G7 S3 k/ B- x) O3 K) q3 x三、深藏心中的故事,不论酸甜苦辣一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候,因为那一天可能会来得很快。# M$ \6 c( t5 z& l. Q
5 @$ J. K; f6 I' l* B% |& k四、觉得应该记下来的事,一定要记录下来。别老说自己不会写东西,因为文字不过是语言的物化,一般规律是:说话本身就是有声的文章。 Q- @& P0 k9 f3 R9 [9 T
6 t+ w2 V3 \3 G五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人,一定要有表白,不论哪种形式。哪怕只一句话也好。' t2 q7 e0 l0 F3 G9 }6 P1 V
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六、身体器官该省的地方,一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的,要学会“省着用”,省着用就是在延长健康的保质期。
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七、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高,欲望不要过强,要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。
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八、既要主观为自己、客观为别人,更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里,主观的比重将不可避免地越来越小,最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。: I9 t% y7 \0 H! c; L4 v
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我讲这些话绝不是消极,而是积极。因为,就这点时间。虽为老骥,仍志在百里,但伏枥远望,总要大江东去,金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至,而这些状况多是冲减我们幸福指数的。所以,就这点时间。要让心中少点遗憾,多点满足,就是美丽人生。趁现在还有这点时间,抓紧哟,我可爱的兄弟姐妹们!!!
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