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杂谈 晨练

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发表于 2016-5-5 13:04:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
”早睡早起,阎王不理”记不起是哪部电视剧里说的话啦,反正我觉得很有道理。我一总也是奔着这个原则:晚上基本不熬夜,早上现在差不多是5点多起床。起床之后,梳洗完毕,就在室内进行锻炼(冬天室外冷,在室内已成了习惯。且室内不必穿外衣,秋衣秋裤的很舒展)运动完毕,穿好外套就出去走步,转上一大圈(有四里之遥吧),先是左行一圈,经过银座广场。那里经常有一些老人在拉胡琴,唱京剧。唱的有板有眼的,拉的也很流畅,每次进过哪里都要住脚,欣赏一番。后来知道,那是些退休的专业人士。
$ z3 H0 a! ?6 G$ y到了有一次,我去买药时碰到一位小老太太,聊起来才知道:樊家巷的小市场的存在。(正好在我的晨练时间之内)。这就好啦,上那边去转转,一举两得:既锻炼了身体又买了菜。岂不是好?小市场是指的菜农们的生意,不是贩子。(既新鲜又便宜)。只不过是右转一下,多走半里地而已。说干就干,我现在走的是右转圈。2 J' F9 [% l7 k; I, S+ o

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0 P, m, `9 g$ k+ v
发表于 2016-5-5 14:14:18 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

其实,樊家线的小市场也不大,巷子里面北面都成了小店铺了,南面不许摆地摊。只是在清早和傍晚这两个空,几个小菜农们才来摆上地摊,试试。这叫做:上有政策,下有对策。你来我走,你走我再来。农民们的这个游击战法,用的可真是活灵活现啊。不过,也真是活跃了市场,便利了老百姓。
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发表于 2016-5-5 19:50:55 | 显示全部楼层
  滨州的生活很好啊!
 楼主| 发表于 2016-5-6 10:07:24 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

实哪里的生活都不错,只不过,我们这里的城市小,附近的菜农多,吃菜要方便些。菜农们现在也长心眼了,菜价也升了,不再是原来的那个比例。(比超市的价格低不了多少了),就是新鲜些,还值得去买。各有千秋,各取所需。我是这两个地方都去,调研一番,哪里合适哪儿算。反正有公交车,又有时间,乐的消磨吧。% D/ d6 U. g# R4 s$ ]8 Y
 楼主| 发表于 2016-5-6 13:54:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

这不?今天早上又碰上一个送票的,还是个第五代抗疲劳磁疗老花镜。(又是对了我的需求),我原来的那个是个玻璃的,这种说是比玻璃的轻。还是免费领,我登了记,看他发不发?发就要吧。
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 楼主| 发表于 2016-5-9 10:20:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

昨天就领到手了,戴上一试,还行:很轻便,大大的减轻了鼻子和耳朵的负担,就是会开的太长,儿子在这期间给我打了几次电话,我都没接到,急得他下午就请了假,跑回家来看看,一看我在家,才放了心。
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 楼主| 发表于 2016-5-10 10:28:42 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

儿子说我的社会经验太少,脑细胞不发达,我还不服气,好歹我是活了近七十年的人了,可这几次(除了那个净水机)的教训还不足以说明问题?以后得多向他学习了,社会在前进,不跟进不行,除非。。。。。。。可我现在做不到了。
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 楼主| 发表于 2016-5-11 11:29:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

还是我师兄说得好:饮食加锻炼是不二的法门。继续锻炼吧,要加强运动量了,(提高步速——循序渐进)。每天由早上只去一次超市,下午增加一次(反正天色也黑的晚了)这样时间安排得满满的,就没有时间去上当了。也省的孩子操心了。1 x' h" n1 ~( N+ i2 }: J+ r& M8 b# N% y( ]
发表于 2016-5-11 11:34:02 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

" h6 G) |; O- k0 {
   老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。因为不便发到网上,如感兴趣就叫盈盈帮助注册个邮箱。
" b1 s* v! g( p* ]- Q( M% X# j: V7 J7 \1 Y2 }

点评

您那标题在哪里?  发表于 2016-5-12 11:15
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:15:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34
6 t" i% p& e8 ~" o4 ?老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...

5 G) ?: W4 G: }9 C8 l- g% f谢谢学长。只不过,不知邮箱上的字(收件)能否放大?再说,注册邮箱很费劲,我那孩子试过,也不成。也没那耐心,就算了。不过,我有一个qq邮箱,是新注册的(偶然的)。可以吗?字迹太小,就不费那个劲了。
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 楼主| 发表于 2016-5-11 14:26:54 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34
9 b+ u& M0 c. G: S, Q/ ~老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...
% N1 h- ^/ x+ k$ F) N( A
我原来在我的影子里有一个邮箱,可惜长期不用,找不到了,(地址和密码),重起后,掌柜的说说给激活了,可我都忘了,实在是不好意思那。那qq邮箱若是能用,不然就试试。
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2 I) a: Y( X! U( x9 Y& Z0 O    谢谢
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7 q, o" e9 p- t' r
发表于 2016-5-11 15:11:53 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-11 15:24 编辑
  V! X" v1 a9 T( C. y% f9 t9 E- W3 N( R
5 C9 c& m7 q3 ~+ }7 ~$ O& ^% I0 J6 |8 f9 b* K7 G7 d- P' u+ W  W2 I9 m
# b4 q0 \4 f7 b" J: A7 D
  痛快点儿!什么邮箱无所谓,你自己决定。有兴趣就把邮箱地址发到这个帖子里。
 楼主| 发表于 2016-5-11 16:09:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

记住了吗?我要闪了。) T9 {3 }! s) ]

点评

回学长:我这是个别字。不好意思了。昨天回复的帖子已删了(有半小时之久),该看的都看了,您也不例外。就让俺保留俺的这点隐私吧。  发表于 2016-5-12 10:15
什么闪不闪?用词不当。发去一个标题,请确认后回复。  发表于 2016-5-11 17:05
发表于 2016-5-12 11:46:46 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

    通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除)。
 楼主| 发表于 2016-5-12 16:45:37 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 11:461 I, X/ T+ }- }8 _+ x
通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除 ...

  t$ k8 D3 d# u3 [; J5 G, ~& F奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。
: ?& {1 v1 c- I2 H. [: V! T有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。透露点消息好吧。跟网管有关吗?非得用qq吗?9 Y7 x0 I% e! O9 R) C% O
发表于 2016-5-12 18:43:06 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

大可不必 发表于 2016-5-12 16:45
& E& t) ^- J/ y. K奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。9 p$ i1 d& O) J+ X9 ~
有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。 ...
# D- X0 k8 o/ x! X! ?: Z
' S& e1 X, O0 ^6 n. x

# N( z! U+ C; ~1 q% H) y 明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮箱地址转发给朱浩勋同学,你们自己联系吧!# a  z! p1 H: `5 f" e( B: `

点评

原来如此。才明白过来。谢谢啦。静候佳音。  发表于 2016-5-13 13:53
 楼主| 发表于 2016-5-13 13:12:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 18:43
% w7 e9 n& e" a2 D0 N3 {! K3 {# b明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮 ...

6 @& a8 F! G! P5 {- L谢谢啦!学长。我昨天已回复了发消息的人,发了三次呢,没有回音。那个通信录是空的(我原来以为是我不会操作,等儿子回来一看,他说就是空的。没有附件。)我忙活了半天,才稍微会了发信,就连着发了三封。。。。。: Y5 v' q5 {' G0 {. S# x
不是您写的吧?您想着那个麦子店的事吗?不是重演吧?
+ A" O) M% H7 l: d0 A. u8 G1 X4 d9 ]! ^8 A
发表于 2016-5-13 15:55:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-13 16:38 编辑
3 O& [& u' h" H( `/ ?3 l
: Z- K( ?1 a0 B2 `8 R   颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的吧:"您到底是谁?我的这个qq不大熟悉,费了这么半天的劲才给您已回复,您就让我上网去吧,这里写字看字都太费劲了。没有什么必要的事就别来这里了。好不好?"。
 楼主| 发表于 2016-5-13 19:21:44 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 15:55
+ u) s5 n  p1 R7 O# l颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的 ...

% f/ O0 N! g+ r$ P! k$ r6 T奥?不好意思了,学长。我那时不知道是您,别见怪。我在那里看也好,回复也好,都很费劲。所以,我不大愿意用那个邮箱。之所以申办那个邮箱,(您看我那个123就知道我申了多少次)是打算注册的。谁叫您们把我给禁言了呢?后来给恢复了话语权,就没再用。我没打算使用那个邮箱的。
/ J$ B+ m& h  H! |9 V# P
发表于 2016-5-13 21:30:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练


* d/ l0 ^3 f- o8 u! q4 {& Y* R! f. D% X( a& U: o+ [
  没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:1950442903@qq.com2 d) N/ u. B5 ^! Q; G' r
 楼主| 发表于 2016-5-14 10:37:31 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 21:30% K! n- W* G: }6 `& A3 S; O2 q/ B- w
没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:。

  J: ^" G; V% L6 Z  [$ w" s: U1 F谢谢。
发表于 2016-5-16 19:11:49 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练


& A2 Q5 k9 Z7 o                                                         讣    告
" Z. i7 A1 [/ V- X    “大可不必” 网友因病医治无效二零一六年五月十五日於山东省滨州市逝世,享年六十九歲。0 s% a6 ?# Q" o/ O2 U# A* K
( E( H5 `; g& n; _- M
发表于 2016-5-17 00:36:13 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

虽与楼主少交流,得知噩耗震惊又意外...难受..
  D5 t; L/ N$ j. ~. R: ^0 ?% a1 N- L8 w- Y2 u) V
静静睡吧,天堂无病痛,无烦扰,有天使环绕,一路走好....* G( v- u6 g9 J6 y' Z
2 I( }& l5 Z+ ?2 T

RE: 杂谈 晨练

RE: 杂谈     晨练
$ o, W0 ~1 U! j3 O
8 U2 b" n. p5 d4 @" o) ~
门前月季,去年5月的,送您.
8 R: p( h8 {; w) m/ ~4 f
/ \8 z$ C! B, E: p* D/ Y% X$ ?% Z( I4 B5 U! ~4 l

9 Y+ i" ?) d% s! B7 Z! B4 @1 y2 i( l" P1 G: U7 S* ^# }; z

0 m8 [* p- H' H8 e8 i2 y& I: c
发表于 2016-5-17 01:54:06 来自手机 | 显示全部楼层
太突然了!不知道说什么好,一路走好吧!
发表于 2016-5-17 07:47:09 | 显示全部楼层
人生无常啊。真是出乎意料!
发表于 2016-5-17 08:13:20 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

安德路 发表于 2016-5-17 07:47
( a  H' _+ z% d: D1 e2 f人生无常啊。真是出乎意料!

- X. Z3 u) }( A4 V8 W  p 当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
发表于 2016-5-17 14:09:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 08:13( e: y6 o, N* w! N
当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
: z( z3 g- v5 ~, t& n$ |8 T
  兵站版主,您如何得知此消息?
发表于 2016-5-17 14:23:42 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-17 14:25 编辑 ; n. W) J/ G  v& {9 N/ G
董瑞征 发表于 2016-5-17 14:09  p7 @6 g# v# K9 d3 ^- T
兵站版主,您如何得知此消息?
" W& @4 j8 K7 l" u& i

% D& u$ g6 W' }* u2 ~5 P1 l 我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨州,我随孩子定居在青岛。消息确切,已发唁电(可参阅"老校友"的《北京航空工业学校6》)。
发表于 2016-5-17 14:34:38 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 14:230 s7 I  O) j4 M
我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨 ...
4 k& C; M8 i& g/ w  Y- K' j
  看到这个消息了。在此向您这位老校友表示哀悼!望大家多保重身体!
发表于 2016-5-18 07:51:03 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

斯人已去,音容宛在!

点评

沉痛悼念北京航空工业学校校友郭宗霞不幸去世,愿你一路走好。  发表于 2016-5-18 07:54
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