以武会友

三七二十七

钻坛子这些年，一直是偏口鱼。

为了能在此交一大堆朋友，今儿豁出去了--打小儿练的玩意儿...亮啦！！

净手焚香就免了....

来吧，您跟俺一块儿练

开始：

行至大堂

************

骑马蹲裆
***

***********

气沉丹田

*****

目视前方
***********

双手攥拳
***********

举到胸前
***********

弹起食指
*************

抵在一起
*************

念念有词
****************

斗斗.....................
*********

飞................

说明：此功最适300高龄朋友习之，外练身、爪、眼，内练止咳喘。
若有醉心中华功夫之番邦好友，可逮回家去，细细把玩；此功乃功夫各流派之基本童子功！修炼至成一指禅，亦未可知....

3 C* |6 f r1 Y4 B+ G: s- S

[此贴子已经被作者于2007-12-8 14:58:49编辑过]

京城七杰

[em01]