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老中醫的順口溜，太適用了！
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, q; r0 i: m- C' k若要皮膚好，粥裏放紅棗。
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若要不失眠，粥裏添白蓮。
9 M) o v. t. [, F2 ^1 d腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
w5 j5 F& H* V0 f9 ~2 s心虛氣不足，粥加桂圓肉。
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頭昏多汗症，粥里加薏仁。
6 I8 N1 c. u# D潤肺又止咳，粥里加百合。
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消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
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烏髮又補腎，粥加核桃仁。
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若要降血壓，煮粥加荷葉。
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滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
1 c z# b8 Y" G+ c! E! ~# p% ]# p春季防流腦，薺菜煮粥好。
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健脾助消化，煮粥添山楂。
0 p; A/ O/ Z, ~/ L! _( ]3 x2 Q6 m夢多又健忘，粥里加蛋黃。
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利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑。
" Y4 T n# z; I" X消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
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傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
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滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裏香。
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# w2 w4 h' l% l* }5 D F生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉 I養高。
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黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
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番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
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橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
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# T& M0 \( U- t蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
0 U% k$ K! A6 H" E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& w$ b5 F. R7 h3 @( Q+ l% l( J冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
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木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
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海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
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胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
5 v8 w8 k) |: D9 R1 P魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
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益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。 $ w$ u1 d* Q0 v5 S
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发表于 2010-9-29 14:03:00
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