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老中醫的順口溜，太適用了！ ! W3 T {) C6 D
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若要皮膚好，粥裏放紅棗。
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若要不失眠，粥裏添白蓮。
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腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
" H; {$ G0 J/ O4 ~7 N$ I心虛氣不足，粥加桂圓肉。
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頭昏多汗症，粥里加薏仁。
1 H. u- M5 |+ K# c P1 S潤肺又止咳，粥里加百合。
/ l; J+ k, ~! |6 z \3 p消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
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烏髮又補腎，粥加核桃仁。
) h- [) r' o5 a. P- l, Q6 X8 I若要降血壓，煮粥加荷葉。
2 x# B$ B+ j" h3 m$ q) N9 m滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
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春季防流腦，薺菜煮粥好。
8 g! b. f9 Y1 C5 v) f4 \, k健脾助消化，煮粥添山楂。
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夢多又健忘，粥里加蛋黃。
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利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑。
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消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
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傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
. i/ P$ F9 n# z: J# x滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裏香。
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# r- n2 j+ X8 J8 ^! j3 S生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉 I養高。
* i3 n6 i( X% y7 a黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
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番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
) @% o( U$ I! m! x, Z7 N: r! s5 ^$ t橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
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' |4 a4 W) m r蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
3 }" E7 Z7 o- B9 j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( i8 `9 H/ c- J冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
* M! E9 y) C) Z0 U木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
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海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
$ v$ i# }+ u, J. Z3 i胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
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魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
: O4 f7 \! b2 R2 b0 J益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。 : @( P' ~! \6 w5 a ~, k+ ]( [; r, Z
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发表于 2010-9-29 14:03:00
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