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发表于 2016-1-31 18:25:43
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RE: 51號兵站
) H4 A2 C9 @# B1 C. c1 p【老年人为什么会记忆力下降】
: B- W& y& p/ [" n+ h3 {9 l, f5 L7 \- L T* y( S
1、不良情绪
0 G4 c2 x2 n. A+ r3 R; w( Q( v4 W5 }7 X2 u4 ~
不良情绪主要是指抑郁、焦虑和愤怒等,这些不良情绪不仅会影响老年人的思维,而且也会影响他们的记忆,从而导致记忆力减退。6 j; R! M3 Z1 s( h, E
& l) \8 p: d; Z4 ~
2、不良嗜好; q w2 k- t9 Z8 G- l: ]* W1 {
6 t5 q1 X n& U6 e$ \& f" |! {如抽烟喝酒等,酒精可以帮助人们消除疲劳,使身体活性化。但是,过量饮酒会导致部分记忆的丧失,由于酒精对脑细胞的麻痹作用,还可能会发生暂时性记忆丧失。 k+ H; l' h( Y
0 Y# Z5 T0 Z/ l: \0 i- _- ^
3、疾病- Q* N& F% d \0 Y [1 B3 T7 A0 I
: b+ ?! b1 d& M无论是大脑或身体上的疾病,还是心理上的疾病,都会导致老年人出现记忆力减退。
% C) ~, r( Q M9 N! P
* U, l* ^" G# _4 w3 e2 c# l4、年龄
: I3 k# t6 y' g6 W9 g! f; m* U
1 v' F; c; {; j随着老年人年龄的增大,身体功能的下降,记忆力也会随之下降。& V7 C& @$ s) |3 _3 e+ h
, _ V3 K& h% l' H" s+ ^
! |* s% ]: n6 c1 i T& D1 p- t9 I5、依赖
p7 d u% c( J3 P
" u# h: W. b0 `1 s7 ~5 f) e3 s老年人如果过度地依赖电脑和书籍等,会影响他们开发自己记忆力和运用自己记忆的能力,从而导致记忆力减退。
7 `, ?2 z' G, F1 z; t$ \+ p1 I* \; X- n @2 m4 J0 h
6、压力
& n Q- _! V" H: W0 J3 p$ A+ p/ \7 o. Y) f
适当的心理压力可以增加中老年人的记忆力,但是过度的心理压力就会影响他们的记忆力。
. d8 L( d% x1 [6 U7 C; _
! E: S9 Y$ z% b) h/ F7、失眠) @# s6 e6 f& V+ f3 a
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出现失眠、睡眠质量不好的老年人,记忆力也会有所减退。睡眠是休息的保护,如果得不到正常的休息,就会影响老年人的记忆力与注意力 |
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