中幡训练。

老盘子

我们家门口小公园里，周末老有。

中幡训练。

wlks1988

小时候在天桥看宝三爷几个练中幡，

后来在潘家园的老天桥也看见过，

" P8 {4 A% |" E, H9 U0 R; d8 S

那可是真功夫，

# M* s# p8 K4 o% P- Z0 h

需要技巧和力量，

6 w1 ~& ^ X! s5 F, p

是摔跤的人的基本功之一。