中幡训练。[含1P]

老盘子

我们家门口小公园里，周末老有。

中幡训练。

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小时候在天桥看宝三爷几个练中幡，

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后来在潘家园的老天桥也看见过，

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那可是真功夫，

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需要技巧和力量，

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是摔跤的人的基本功之一。