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楼主: 西水车

《北京航空工业学校6》

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发表于 2013-7-13 08:38:15 | 显示全部楼层
本帖最后由 wxyzn2005 于 2013-7-13 08:46 编辑
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% K1 S" H; E  y8 A/ Y4 @11种不要钱的防癌“偏方”
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我们每个人身上都有一种“原癌基因”,当这种原癌基因被激活,我们就患上了癌症,所以说我们每个人都可能患上癌症。但是,癌症是可以预防的,不要觉得预防疾病就要花钱,小编就给大家推荐11种不花钱的防癌“偏方”。
1、每天喝6杯水
世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明,每天喝6杯水(每杯240克)的男性,患膀胱癌风险将减少一半,女性患结肠癌风险将降低45%。40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜,如果有息肉,早点发现能减少其癌变几率。
2、喝豆浆可防“女性癌”
美国癌症研究协会指出,常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质,叫“大豆异黄酮”。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用,比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。
3、吃肉时喝杯红酒
用来酿造红酒的葡萄皮中,含有一种物质叫白藜芦醇,对消化道癌症有一定预防作用。另外,美国癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500克左右,吃得过多,就会增加患结肠癌的风险。
4、每天四杯绿茶
爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查,发现每天只要喝四五杯茶,就能将癌症风险降低40%。乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。
5、最少开窗半小时
很少有人知道,装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体―――氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体诱发肺癌。其实,只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。
6、用干毛巾擦背
日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出,这可以起到防癌作用,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。
7、一口饭嚼30次
有调查证明,吃饭老是囫囵吞枣的人,患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担,降低患胃肠道癌症风险。唾液有很强的“灭毒”作用,能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性,在30秒内几乎完全消失。
8、就着葱蒜来吃饭
研究表明,多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素,而且非常不稳定,一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。
9、晒15分钟太阳
在最便宜的防癌处方里,晒太阳算是做到了极致,不用任何花费,就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险,每天只要晒15分钟太阳就足够了。
10、每天走路1小时
美国《读者文摘》杂志曾告诉大家,每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。
11、睡够7小时
美国癌症研究会调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。

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发表于 2013-7-13 09:36:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 wxyzn2005 于 2013-7-13 10:06 编辑
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tongying 发表于 2013-7-9 06:57  f3 ~- D# D' B: O! S" y# V
这应该是北美崔哥的作品,转发:+ {1 U3 k3 J9 q/ E
[别移民了,美国早晚是中国一省!]
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/ h* P# C2 U  r# Q/ W不要太乐观了1 d! a+ G, Q1 r: Q* |( f0 c" \3 |6 S
现在贪官们带着大笔中国老百姓的血汗钱往外移民,开国大典的演员中还有中国人吗?现在的年轻人还像我们当年一样有理想有抱负吗?不能怪青年,上梁不正下梁歪,据说现在90%的高官家属和80%的富人都在携款移民......。看看下面这篇文章吧,最好不是杞人忧天) v7 I$ j/ Y4 M% F- Z! t* Y1 b  T
美国的兰德公司在60年前,由于准确预测一旦美国参与朝鲜战争,中国必将出兵朝鲜,一炮走红,从此确立了兰德公司世界第一智库的地位。是当今世界最负盛名的决策咨询机构。  0 j) \* |, W4 b/ Z# c' j
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近日,兰德专家们通过了一份对中国的分析报告,引起轰动,令国人反思。' _7 [7 P; m  V* E: _. F
请看以下报告:   
9 A9 @( R' `5 X$ |7 g" c8 q5 q! v& r2 j- T6 G9 t* i3 D4 e: }
如果20世纪的中国是一个富裕和统一的国家,我们会有一个完全不同的第一次世界大战,我们就不会有第二次世界大战而是第二次欧洲大战。中国能够阻止日本侵略或者打败日本。美国在这些冲突上的花费从根本意义上会减少很多,因为珍珠港事件不会发生。我们和整个世界,更不用说10亿中国人,一个多世纪以来,已经为中国的弱小付出了惨重的代价。世界需要一个健康的中国。
  S4 r0 G- K0 ]* T* {. V. s' m7 i1 O& I% ^
中国面临著巨大的挑战。中国的银行是我们所知道的世界上最糟糕的银行。中国每一代,都有相当于美国规模的人口从农村涌入城市。每年,都有1200-1300万新工人加入就业大军。在制造业,生产力对就业的影响比我们国家要严重得多。到 2020年,中国人口老龄化会使工作人口与不工作人口的比率成为世界上最糟糕的,比日本更甚。如果没有特效的新政策的话,中国的经济在那个时期就会狠狠地撞墙。到2020年,以我们的标准来看,它会是一个非常穷的国家。
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( p! \9 [0 z. u& E( T* |! r中国人缺乏诚信和社会责任感。中国人不了解他们作为社会个体应该对国家和社会所承担的责任和义务。普通中国人通常只关心他们的家庭和亲属,中国的文化是建立在家族血缘关系上而不是建立在一个理性的社会基础之上。他们现在最痴迷的就是男女之事。中国人只在乎他们直系亲属的福址,对与自己毫不相关的人所遭受的苦难则视而不见。毫无疑问,这种以血缘关系为基础的道德观势必导致自私,冷酷,这种自私和冷酷已经成为阻碍中国社会向前发展的最关键因素。
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大多数中国人从来就没有学到过什么是体面和尊严的生活意义。中国人普遍不懂得如何为了个人和社会的福址去进行富有成效的生活。潜意识里,中国人视他们的生活目的就是抬高自己从而获得别人的认知。这样一来,一个人就会对保有面子这样微不足道欲望感到满足。面子是中国人心理最基本的组成部分,它已经成为了中国人难以克服的障碍,阻碍中国人接受真理并尝试富有意义的生活。这个应受谴责的习性使得中国人生来就具有无情和自私的特点,它已成为中国落后的主要原因。
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中国人没有勇气追求他们认为正确的事情。首先,他们没有从错误中筛选正确事物的能力,因为他们的思想被贪婪所占据。再有,就算他们有能力筛选出正确的事情,他们也缺乏勇气把真理化为实践。
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% n: i, q1 p- a" A7 X中国人习惯接受廉价和免费的事物,他们总是梦想奇迹或者好运,因为他们不愿意付出努力,他们总想不劳而获。很少有中国人明白一个事实,就是威望和成就是通过一步步努力的工作和牺牲实现的,不付出就没有所得。简单来说,如果是为了谋生,那一个人只有去索取;但如果是为了生活,一个人必须要去奉献。6 u: s  R/ E! t; ~0 R
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由于在贫穷的环境下生长并且缺少应有的教育,大多数中国人不懂得优雅的举止和基本的礼貌。他们中的大多数人着装笨拙粗鄙却不感到害羞。他们在青少年时所受的教育就是如何说谎并从别人那里索取,而不是去与别人去分享自己的所有。 8 C) D1 Q- s0 q7 E9 X2 I
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中国是一个物产丰富的国家。但无限制生育政策所带来恶果使得中国成为了无限廉价劳动力的输出国。这些输出也包括那些受过教育的劳力输出,除了他们的教育水平,实则和其他一般苦力没有本质上的区别。
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中国大规模生产的便宜产品降低了输入这些产品的地区的商业信用度。由于技术落后,管理失败,中国制造的单位能耗要比发达国家如日本,美国高出很多。因此,随着出口额的增加,中国在扩大生产的同时丧失着宝贵的能源。同时,这种行为也严重的污染了环境,使中国变为全世界最不适宜人类居住的国家。
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目前中国正在遭受着资本主义社会2大邪恶的折磨,即环境的破坏与人性的丧失。由于中国人天生的贪婪的本性,它们可以毫无保留的接受资本主义的阴暗面即无止境的追求利润,忽视人的尊严。中国人对西方的技术与产品狂热追求却对西方管理文化所强调的坦率,直接,诚实这些品质漠不关心。
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由于中国文化不鼓励敢于冒险这种优良品质,所以中国人极力避免冒险,他们也不想寻求机会来改善自己的生活。中国人对于生活的平衡性和意义性并不感兴趣,相反他们更执迷于对物质的索取,这点上要远远胜于西方人。大多数中国人发现他们不懂得精神灵性,自由信仰以及心智健康这样的概念,因为他们的思想尚不能达到一个生命(补:即肉体和灵性的并存)存在的更高层次。他们的思想还停留在专注于动物本能对性和食物那点贪婪可怜的欲望上。
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9 j) L5 _$ S% B7 b在中国人的眼中,受教育不是为了寻求真理或者改善生活质量,而只是身份和显赫地位的象征和标志。中国的知识分子从别人那里得到尊敬并不是因为他们为了别人的幸福做过什么,而只是因为他们获得占有了相当的知识。事实上,他们中的大多数只不过是一群仅仅通晓考试却从不关心真理和道德的食客。
. ]7 W& _+ p" n: H* j中国的教育体系很大程度上已经成为一种失败和耻辱。。它已经不能够服务于教育本应所服务的对象:社会。这个教育体系不能提供给社会许多有用的个体。它只是制造出一群投机分子,他们渴望能够受益于社会所提供的好处却毫不关心回报。
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中国可以培养出大批的高级能人才,但却很少可以培养出合格的可以独立主持的管理级专家。服务于一个公司或者社会,光有技术是不够的;还需要有勇气,胆量,正直和诚实的领导才能,这恰恰是大多数中国人所缺少的品性。正如亚瑟.史密斯,一位著名的西方传教士一个世纪前所指出的,中国人最缺乏的不是智慧,而是勇气和正直的纯正品性。这个评价,虽然历经百年,如今依旧准确诊断出中国综合症的病因。
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9 j  I. Y7 }2 b6 V  y1 n; F随着传统文化价值观的破坏和逐步衰弱,大多数的中国人,包括受过教育的人都徘徊在精神和内心世界的路口。8 I/ l+ v6 E. t2 F

点评

能見此文並讨论说明中国人己开始思考.之前也有过[4.5]和[6.4].西水说的对.[是中国的政治体制......].凡阻碍生产力发展的政治制度必然被淘汰.至于早变晚变看中国人的福份了.  发表于 2013-7-13 13:07
兰德公司的分析报告不能说全对,中国人之所以如此,不是中国人没有思考,而是中国的政治体制决定了中国人目前的状况,有党为人民思考作主了。  发表于 2013-7-13 11:30
发表于 2013-7-13 11:20:09 | 显示全部楼层
本帖最后由 51号兵站 于 2013-7-13 11:26 编辑
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点评 924_3346_3  b- K% \# ]3 B' ]' ~2 R
其实就是07年8279班(老81班)的聚会成就了09年912全校大聚会
众人拾柴火焰高!你已经尽力了,北京航空工业学校师生心里有数!  
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发表于 2013-7-13 11:40:04 | 显示全部楼层
本帖最后由 924_3346_3 于 2013-7-13 11:53 编辑
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    老袁说的是真的吗?是真的吗?是真的吗?& `4 `# ]- S, }3 Z9 k( R: `* o8 b
    早听说振发兄生病,却不敢问。谁知这么快就离开了我们。震惊啊震惊!* L- ]" ~% ~! U4 F
    振发学友走好!
& T6 J0 g- _" l. R( {    越琴节哀,保重!

点评

我原来还不知道丁月琴和杨振发是一家子。这次老袁发的帖子我才知道了。丁和杨原来都是6312班的同学。唉,我们的同学又走了一个......  发表于 2013-7-14 08:03
杨振发是我们6科同级6312班的同学,毕业后一直没有见过,只有那年在原航校社区居委会的会议室参加33领导召集的校友聚会预备会上第一次见到他。万没想到他居然走了!愿他天堂走好,愿丁月琴同学节哀保重!  发表于 2013-7-14 07:58
发表于 2013-7-13 12:02:14 | 显示全部楼层
今天一早打开网页就看到走了一位校友,心情很沉重。到我我们这个年龄,健康是最重要的。但是平时看着健康的人不一定长寿,突然的去世最叫人难过。现转发一篇文章:健康和长寿的新理念(说法很辩证)
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! G0 T0 K+ \  E. r转:赵建成谈健康和长寿的新理念(一个从医40年的老中医的肺腑之言):0 t* X) ^0 D! o
1.健康不等于长寿。
0 A2 U. p" R' t6 o1 Y' G( O6 w健康只能说明他的身体状况好,而长寿则是说明身体的持久性和延续性,这是两个完全不同的概念。以前有一位北京市十大健康老人,身体确实很棒。电视里经常报道他的健身经验。但是,有一天突然查出体内有两处癌变,肺上是小细胞癌,食道是低分化癌,两种癌都是恶性程度很高的,结果病情发展很快,我也未能将他医好,不久就去世了。所以健康的人生存质量较好,而长寿的人生命力较旺盛。% Y# S% |% j* ~; n' N, D  L! W
2. 生命有时在于运动,但有时也在于静养。
1 E$ a( i: c4 |; z2 g$ X) `* O经常锻炼身体的人会比较健康,但不经常锻炼的人未必不健康。健康的人抵卸疾病的能力强,不健康的人抵卸疾病的能力差,但是如若不被感染重病,照样也能活得长久。你看那些病病歪歪的、常年药罐子不离身边的人,一天又一天、一年又一年的活着,把那些所谓的身强体壮的人都“熬”下去了。常言道:柏木桶熬不过破瓦罐,小心驶得万年船。而生活中常看到过于健壮的人说死就死了,根本都不带商量的。就像体育运动员并不比一般人长寿一样。我认为,体育竞技比赛,是人类干的一件蠢事,是人类争强好胜的本能造成的,就应该取消这类比赛运动。过激的超负荷、超极限的运动只会损害人体、缩短生命,貌似健康,并不长寿。可以开展一些适量的体育表演,但不要以决雌雄。用一个国家拿金牌多少来衡量这个国家的健康水平,是荒唐不可取的,这个误区也太大了!我提倡中老年人散步,每天走一个小时就很好。北大老校长马寅初瘫痪在床,哪有多少运动?但也活到九十九岁。民进党的创始人之一雷洁琼九十多岁时患体位性低血压,不能站立行走,我给她摸脉觉得肾气很足,最后照样活了一百多岁!过度的运动会损伤身体,加速人的损耗,加快了代谢并不一定会长寿。乌龟没有兔子跑的快,但是乌龟比兔子代谢慢,寿命要比兔子长得多。慢性子的人常常比急性子的人长寿,可能与代谢慢有关系。所谓的来也匆匆,去也匆匆,用来形容急性子很恰当。6 b4 |' S4 X% E9 P  A
3.简单的、平静的、安详的生活和轻松愉悦的心情是长寿的基础。( t0 l% ]6 T' d+ r8 c
如果一个人一天到晚焦虑烦躁、担惊受怕、惶惶不可终日,就不会有好的生活质量,人长期在忧愁苦闷的心境下生活就会衰老很快,免疫功能下降,促使尽早走向死亡。所以,老年人一定要自寻其乐,常与人交流,不把烦恼的事情放在心上。“只有没心没肺,才会活的不累”。虚云大师活了120岁,是因为他遁入了空门,除却了烦恼事。张学良被蒋介石软禁起来,反倒悠闲自得,衣食无忧,得以延寿百年以上。如果像蒋介石一样操心劳累,就不可能那样长寿。4 T& q; N: h+ r
4.长寿和饮食的关系很复杂。8 y+ r( y" d6 C/ ^
央视夕阳红栏目经常采访一些百岁老人,其中有天天喝粥吃咸菜的,有吃饭吃到七成饱的。还有一对百岁老夫妻,老太太经常吃肉,老头终生吃素。国学大师文怀沙从来都是随便吃东西的,高盐、高脂都不论,今年103岁了,我见到他还是红光满面、精力充沛。台湾国民党中将王中泉老先生已经一百一十多岁了,吃东西也不讲究,看上去只像八十岁的样子,站在那里说话一个多次小时都不累。看来人上一百,各形各色,一点都不假。我认为这关键在于你是什么样的体质类型。比如说有人喝牛奶就拉肚子,是因为体内缺乏半乳糖酶,有人吃了海鲜身上就痒,是因为对海鲜过敏,所以人和人差别是很大的,各有适应性。就像前面提到的一对百岁夫妻一样,如果让他们二人换一换饮食谱,可能两人都活不到那个年龄。人是从猿进化而来的,本来就是吃素为主的,但进化的过程中一部分人改变了饮食习惯,如内蒙、新疆、西藏人,没有太多的素食,不吃肉吃什么?几代人传下来就适应了。而没有遗传吃肉基因的人,吃多了肉就消化不了,代谢不掉。就像一些从农村走到领导岗位的人,和一些企业家,家里祖代都是吃不饱饭的农民,平时就很少吃大鱼大肉,现在天天高粱厚味,身体根本适应不了,不出现动脉硬化、高血压、高血脂、心脏血管病、骨质疏松等病才怪呢!这种人只有吃肉的嘴,而没有吃肉的福。张开你的嘴巴看看你的犬齿,如果很发达,你就是能吃肉的那种类型的人,因为犬是吃肉的动物。否则你吃多了肉就没有好下场。3 [' e0 [- c+ H) ?
5.长寿与睡眠的关系值得探讨。
4 \- S' p0 Q  X( m! _有人说睡眠必须充是,所以有的老人吃了晚饭八、九点钟就睡了,但有人每天都很晚才睡,也从来不讲睡什么子午觉。肿瘤治疗专家潘明继几十年来每天只睡四个小时,但也活到了八十多岁。世界上有一些终生都不睡觉的奇人,也并不是短命鬼。西方人没有午休的习惯,午觉自然就不睡了,中国人子时在睡觉,而这时正好美国人是白天在工作,一个中国人到美国去,不可能子时去睡觉的。人本来就有 “猫头鹰型”和“百灵鸟型”,不能说哪种类型好,哪种类型不好。所以我觉得,各人有各人的不同的作息习惯,只要按照自我的规律去作息,自自然然地,不过劳、不过少、不过多,自己觉得舒服就行。
/ c# ]7 H( a1 z/ h: L8 I6.用药的问题很麻烦。' C7 L" z1 a7 c, G8 ?
现在许多人不能颐养天年的另一个原因就是随便乱吃中西药。乱吃中药在于不懂得辨证用药,只知道什么病用什么药,不知道什么证用什么药,主要是不辨虚实寒热。举例来讲,感冒有风寒风热之分,风寒感冒要用辛温解表药,风热感冒要用辛凉解表药,如果吃反了,风寒感冒的更寒,风热感冒的更热,不但病不会好,还会加重病情,转变成亚健康状态,使体质更差,缩短了生命。乱用西药的结果更是吓人。我们知道绝大多数的西药都是化学合成的,是地球上原本没有的东西,是人体不需要也不接受的东西。我们天天谈食物污染,是说我们食用的动物体内残留大量的激素,植物体内残留化肥和农药。但是我们在吃这些食物时已经被它们代谢掉了一部分,这只是二次污染。而我们吃的大把的西药却是实实在在的一次性污染!这些化学药品对人体健康的损害是长期地、持续不断地、多脏器的,直接影响到人的健康和寿命。而中草药绝大部分是地里长出来的,是和粮食、水果、蔬菜一个来源,比西药相对安全许多,因此我劝大家防病、治病尽量用中药,少用或不用西药。
) a0 P' R* F8 `% i7.老年人的发烧或者长期用抗生素无效的发烧多半是阳虚发烧。
6 s3 N1 ?3 ]6 C/ e0 n$ N  T我在一些大医院参与抢救成功的高烧病人,有的不仅昏迷不醒,甚至没有自主呼吸,我发现大多是阳虚发烧的病人。人们最不易理解的,也就是最容易忽略的就是阳虚发烧。什么是阳虚发烧?举个不太恰当的例子就是夏天看到冰淇淋冒烟的现象,我们就错误的认为是热烫的食物。阳虚发热实际上是寒极生热,是体内寒到了极点的发热,是一种假像。这时如果再用大量的寒凉的抗生素或者退烧药,是很危险的,势必造成病人死亡!我见到的许多老年人包括一些老领导就是这样悄然死去的。他们本来可以更长寿的,但是没能活到自然的生命极限,就这样被草草地结束了生命.........       ( e- ]& o8 d8 S
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点评

谢谢你的祝福!这首诗虽然水平不高,但它是我们航校人的实际写照,大家都有共鸣。  发表于 2013-7-15 20:41
好!预祝你们的聚会圆满成功。我还记得你们去年聚会的朗诵诗“假如时光可以倒流·······”。我想,如果让33朗诵可能也不错。别有风味。  发表于 2013-7-15 05:27
马尾沟兄你好!谢谢关心!今年的聚会前期准备工作基本差不多了,搜集了不少当年的老照片。现等着各班统计到会人数了,9月还有最后一次筹备会落实聚会的细节。  发表于 2013-7-14 22:21
wxyzn2005你好,多日不见。重返论坛,一下子就发了这么多的帖子,足感盛情。你们学校的聚会已经筹备好了吗?看来已经忙出眉目来了。  发表于 2013-7-13 20:35
发表于 2013-7-13 12:16:27 | 显示全部楼层
本帖最后由 924_3346_3 于 2013-7-13 12:17 编辑
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: O% h  [: v) `2 O相识18221天的同窗,今天在广西桂林相见格外亲。
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点评

原来辰光之已在桂林定居,桂林虽然是好地方,但是潮湿,目前可能也有相当程度的污染了。看着有点时传祥的味道,玩笑话,哈哈!  发表于 2013-7-13 13:18
是振海和陈光治吧.请代我向他俩问好  发表于 2013-7-13 12:38
发表于 2013-7-13 14:44:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 924_3346_3 于 2013-7-13 20:03 编辑
9 x1 Q9 Y0 t7 n3 |% V! G1 \# M( F
  P6 e4 d/ [& u; d' `' g8 u  @ 能勾起......的地方。
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点评

又见花溪公园,谢谢33领导。看着有大门了,看来要售票了,想来入园要花钱了。想当年,这里是随意出入的,园里还有篮球场,经常有篮球比赛的。不过,看33提示,颇有馋人之意。我班李崇瑞现住花溪。可惜领导已去桂林  发表于 2013-7-13 20:28
 楼主| 发表于 2013-7-13 19:03:53 | 显示全部楼层
上网的同学,有几个参加本月15日在奥体公园活动的?
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点评

这就对了  发表于 2013-7-14 18:17
本周活动按修班长的意见办,这是和33联系商讨的结果。就是取消奥林匹克公园的活动,计划下次活动由大家各持己见。我听通知。  发表于 2013-7-14 13:06
明天阴有中雨  发表于 2013-7-14 08:37
感谢领导同志们的用心!现在天气太热,公园里荫凉地方不多。记得有同学提过建议,我们的活动是否有点频繁,能否一季度一次。可以小范围的几个人到较凉快的地方如房山、延庆等。以上意见供领导参考。  发表于 2013-7-13 22:34
发表于 2013-7-14 08:25:43 | 显示全部楼层

点评

自从改革后把医院变成企业,医生就有了创收的任务,治病就成了创收的手段,过度治疗,胡乱收费经常发生。药品包装使用高压锅,保温杯。住院明细要逐项审查,被收费的项目令人震惊,名曰共同挣医保的钱······  发表于 2013-7-15 05:14
有道理!此篇值得一看。在论坛中我曾说过,辩证法是长寿的秘诀,我们好好悟一悟,……  发表于 2013-7-14 22:47
其实医生也不知道真相  发表于 2013-7-14 20:54
发表于 2013-7-14 10:12:22 | 显示全部楼层
         看了照片很羡慕!无奈在家侍奉老母未能同行!遗憾!祝你们一行吃好,喝好,玩好!问光志及小蒋好!

点评

我们这年龄的人尚能有老母健在己是难得.这是你的福份呵.真羡慕.代我送去祝福.她老人家还能记得我吗...  发表于 2013-7-14 12:21
 楼主| 发表于 2013-7-14 13:10:30 | 显示全部楼层
本周15日活动按修班长的意见办,这是和33联系商讨的结果。就是取消15日奥林匹克公园的活动,计划下次活动由大家各持己见。我听通知。建议10月份去西山国家森林公园。 3216977508827970480.jpg
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点评

有山,有水。占地739公顷,前面曾经发过照片。可以不爬山或者不爬到顶。  发表于 2013-7-15 19:09
请问西山国家森林公园用不用爬山,用不用爬很多的山,除了树还有什么好玩的?  发表于 2013-7-15 15:52
我听通知。  发表于 2013-7-14 15:29
发表于 2013-7-14 21:02:09 | 显示全部楼层
本帖最后由 924_3346_3 于 2013-7-14 21:04 编辑 5 ~9 j. I& x6 W* K% U. f; l: p6 e& |

' ^- i& w) r# ]3 ^2 t9 p& h桂林山水甲天下

象鼻山

象鼻山

小象鼻

小象鼻

桂林晚霞

桂林晚霞
发表于 2013-7-14 21:07:07 | 显示全部楼层
本帖最后由 924_3346_3 于 2013-7-14 21:11 编辑
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阳朔山水甲桂林

神笔山

神笔山

山字山

山字山

仙人牵马

仙人牵马

点评

阳朔山水甲桂林,但照片中未见山水相映风光,遗憾。在这里要有一张“相映成八人”的照片就太好了。  发表于 2013-7-15 05:21
发表于 2013-7-14 21:23:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 924_3346_3 于 2013-7-14 21:26 编辑
0 N8 }/ }4 @1 D# d& U1 S
  U& q* J5 L: |+ f3 i    桂林出租车从火车站到临桂不足10公里,打表不去。(打表,起步2公里7元,以后每公里1.6元。不打表有要35元的,有要45元的,还不给发票。)晚上7点打物价局12358投诉没人接,打政府热线12345举报没人接,有困难找警察打110求助人家说管不了。请问桂林还有没有王法?

点评

桂林气温33度左右,南宁就不得了了。我们怕被烤熟,决定从桂林返京。德天瀑布等有机会再去吧,估计在我们还能走得动这些年它不会干涸吧。  发表于 2013-7-15 08:08
山高皇帝远,没王法的地方多了去了,见怪不怪!  发表于 2013-7-14 22:27
已经到了桂林建议去南宁在南宁长途车站坐公交可到德天瀑布(跨越南中国两国的瀑布),值得一去。  发表于 2013-7-14 21:43
发表于 2013-7-15 07:58:00 | 显示全部楼层
本帖最后由 924_3346_3 于 2013-7-15 10:04 编辑
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    应马尾沟之邀,再发几张照片。因为漓江上船只太多,水面不平静,拍倒影难度太大,效果也不好。
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点评

背几句贺敬之的桂林山水歌:“云中的神啊雾中的仙,神姿仙态桂林的山。情一样深啊梦一样美,如情似梦漓江的水。水几重啊山几重,水绕山环桂林城。是山城啊是水城?都在青山绿水中。·······”  发表于 2013-7-15 16:01
经高人指点果然这几张漂亮,山清水秀。  发表于 2013-7-15 14:55
发表于 2013-7-15 10:18:00 | 显示全部楼层
转帖供参考% y9 w% m. p: _
^_^几个神奇药方,不妨一试:          ◐▂◐头发长了,其它也长吧?!# @) Z* I1 R8 n4 n2 W8 V
  a; |5 d$ I5 A& ?9 d, V
    一位老中医,开了一个方子,吃了后头发开始长,也不咋掉了,而且开始长新头发,非常有效。关键是这个方子非常便宜,呵呵! . B+ q# C% N; [. z# C! t
      一共是3种药:鱼肝油,胱氨酸,维生素B6。9 `' |9 d# h6 \* j+ r- P
都是一块多一瓶,都是一天3次,按着瓶上说明去吃,记住,3瓶一块吃,不要间断。效果绝对好!比其他药有效得多.
3 d& w; g' N2 T, m
) P$ O; T8 ^7 J' R◐▂◐用了一个单方就不怕冷了:' {3 ^1 |/ {; N. j

) ?9 f; r# E' f9 w# X& p: L       有体虚怕冷的朋友(特别是中老年朋友),可以试一试:0 ^( [1 l. C) b$ B$ G0 Q( |
  
2 S6 e. n) `# y8 [, m) S原料有:1、大枣:5-6颗;2、枸杞:7-8颗;3、桂圆:4-5颗;4、红糖:1小块。# e7 x$ ?' j* U& F5 K% }8 u# R
  方法是:每天晚上熬水喝。
. B2 O3 V. q4 Y* l  以上原料既可以说是中药,又是我们平时的食品,所以应该没有副作用。
) M4 y" `! d+ ?, P2 P7 e          ) N  p6 v  Y' L$ l/ Q3 `
◐▂◐治疗前列腺炎绝对真实的验方2--6剂痊愈
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药方;地龙 12  虎杖 15  炮甲 12 萝卜子20 甘草 3木通8  车前子 20 黄芪 20牛膝12   黄柏15
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$ M0 g- A  c( I( k; k0 k) [- P8 [1 x此方治疗前列腺炎疗效神速,2-6剂痊愈,大家可以验证。% [9 e0 b5 b! [# P0 F5 n4 `- F0 ^
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◐▂◐治牙疼口腔溃疡药方
' S% A7 {$ r9 v' A         
7 z; W4 Z" U6 g" @; e6 E药方一:专治牙疼。
2 q+ @8 F/ ?( [  k6 Z* a% S' X$ Y2 t牙痛奇效,吃后二十多分钟止痛见效。9 d3 F1 d& Y2 v4 a- u
1 K! R! l( V* s, s1 L
配方:氟派酸和去痛片各二片,同时服下,对大多数牙疼具有奇效。二十多分钟后保你吃啥啥香,好人一样。
' |! i9 v2 F" R. q    氟派酸本和牙痛毫无关系,但和去痛片配药,却对牙痛产生了奇效,你不仿一试。
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药方二:专治口腔溃疡。/ S+ D' M0 q( ]+ i7 w* p

( Q+ P; H' U$ z: W. C    口腔溃疡严重时,疼痛难忍,碰都不敢碰,什么都不敢吃。
; [" Z: {0 I8 C4 a2 j- d1 o% ]    配方:白矾(发面用的)用刀片刮下少许细未,以能覆盖创口为准,然后上到创口上,静候五分钟即可。八小时以后即可正常用餐,第二天再上一次药,就基本康复了。
  @4 p0 \# q) a3 d" n
4 D' c: q+ ]+ V ◐▂◐快速根治脚气的独家秘方0 N# K5 a& ^# W, \; D/ b2 ?. J" M
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       脚气是一种极常见由皮肤癣菌(真菌或称霉菌)所引起的皮肤病。足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发本病。成人中70-80%的人有脚气,只是轻重不同而已。常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈。现介绍一种廉价有效的方法,不仅效果显著,而且纯中药,天然无毒副作用。5 E$ ?5 b) e6 l
     
, E7 ^  g; q0 _: e+ x选用同仁堂生产的口腔溃疡散(1元/瓶),脚部清洗后,可用消毒棉签蘸药涂于患处。也可将口腔溃疡散与婴儿霜混合后,涂于患处,此方法药物存留时间较长。连续治疗三天就可治愈。
' b* g+ ?6 [  _4 d  h9 o      口腔溃疡散用于根治脚气,安全、无毒、高效、价廉,更适用儿童及老人脚气的治疗。+ u) F7 ^/ q& @: m
     口腔溃疡散的主要成分为青黛。青黛(木蓝)醇浸液(0.5克/毫升)在体外对炭疽杆菌、肺炎杆菌、志贺氏痢疾杆菌、霍乱弧菌、金黄色和白色葡萄球菌皆有抑制作用。将口腔溃疡用于治疗脚气是一个绝妙的方法。) H5 u. q0 h9 |' V

, ]6 l% x5 b9 H) ^2 P, A. W4 z; v( {/ F ◐▂◐治咽炎 治一个好一个' Q! N3 O$ j& t

# w$ V! Q+ p' e8 S* F9 p7 C+ n      金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克,用1000克水煮开后,再用温火熬制45分钟,过滤后的药汤中加入蜂蜜,分三次服用,连服5--6天即可,此方对急、慢性咽炎都有特效。

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小时候知道用柿饼的霜抹在口腔溃疡创面上治疗  发表于 2013-7-15 21:53
偏方治大病,需要时可以试试,收藏了,谢谢。  发表于 2013-7-15 21:51
看第一个方子时还以为是脑筋急转弯,还使劲想是怎么回事?看下来才知道真是小药方。妙在用同仁堂的口腔溃疡散治脚气,而用白矾治口腔溃疡。我知道用云南白药牙膏刷牙也能治口腔溃疡,亲身体会。  发表于 2013-7-15 16:17
真好,谢谢啦![/color]  发表于 2013-7-15 15:09
谢谢啦!  发表于 2013-7-15 10:25
发表于 2013-7-15 11:03:44 | 显示全部楼层
          看了你的回帖,谢谢你对老娘祝福!7月25日老娘就要过95岁生日!何时咱哥俩再喝酒啊!
发表于 2013-7-15 21:55:23 | 显示全部楼层
西水车的广播,我点了收听,图标也有变化,但耳机里听不到声音。

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谢谢你对我的特别关注,头像里面的东西我没有特意操作,可能操作图片时,无意触碰到广播的功能。  发表于 2013-7-16 10:54
发表于 2013-7-16 17:32:10 | 显示全部楼层
本帖最后由 西水车 于 2013-7-16 20:26 编辑
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+ x4 [6 K6 Q/ L7 W2 ]4 n: y    今天游览了秦灵渠。灵渠在广西壮族自治区兴安县境内,是世界上最古老的运河之一,有着“世界古代水利建筑明珠”的美誉。灵渠古称秦凿渠、零渠、陡河、兴安运河,于公元前214年凿成通航,距今已2217年,仍然发挥着功用。灵渠工程主体包括铧堤、南北渠、秦堤、陡等,完整精巧,设计巧妙,通三江、贯五岭,沟通南北水路运输,与长城南北呼应,同为世界奇观。
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发表于 2013-7-16 19:46:43 | 显示全部楼层
又到拍摄荷花时" o* J$ |: q6 L' g9 {. X5 ~
      今天北京天气是入伏后第一个大晴天,上午去莲花池公园观荷花展,试用新购置的腾龙28/300镜头拍摄,自我感觉效果不错,现上传几张共赏。
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又打错了应该是"露“,真是老眼昏花!  发表于 2013-7-17 11:12
打错了,才“漏”  发表于 2013-7-17 11:10
“小荷才楼尖尖角,早有蜻蜓立上头。”太美了  发表于 2013-7-17 11:09
是真的,一会就飞走了。  发表于 2013-7-16 21:24
那只蜻蜓太绝了,是真的吗?  发表于 2013-7-16 20:38
发表于 2013-7-16 21:03:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 忆往情深 于 2013-7-16 21:04 编辑
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% C* e) n9 t+ a; P2 ~                                     给马尾沟老兄挠痒痒
5 N; ?5 ~2 }& ]( a& {6 c  {  B( p& H7 x# N! [4 M- A
少小离家老大回, 乡音无改鬓毛衰。 儿童相见不相识, 笑问客从何处来0 V& i* b; S! Y
——贺知章《回乡偶书》
          上次发了几张北海照片,引起有义有情多愁善感的马兄思乡之情之痛之痒。今天天气晴朗,晨去景山拍几张照片,特发给马兄等外地同学,原来听孙敬修老爷爷讲故事的地方由听故事的那些人进行晨练,物是人非。 IMG_1274.JPG IMG_1275.JPG IMG_1282.JPG IMG_1289.JPG IMG_1302.JPG IMG_1348.JPG IMG_1338.JPG IMG_1356.JPG IMG_1361.JPG IMG_1370.JPG IMG_1320.JPG IMG_1327.JPG IMG_1337.JPG IMG_1344.JPG IMG_1333.JPG IMG_1381.JPG IMG_1383.JPG IMG_1385.JPG IMG_1390.JPG IMG_1394.JPG * T: w3 L1 T0 N$ H5 |0 T  f1 A' W6 \  P& \
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马尾沟:你打算什么时候回北京?若定好日子请告我,我即起身去京和你们见见面!  发表于 2013-7-17 12:56
谢了,忆往情深。看了照片我心里确实痒得厉害。景山去过几次,只匆匆而过,唯那次参加儿童节活动玩了半天时间。说实话,今年真想回去一次,住上几天。唯考虑如何能见到更多同学,熟悉的和未曾见过面的,最好都能见到  发表于 2013-7-17 05:41
发表于 2013-7-16 21:27:19 | 显示全部楼层
忆往情深 发表于 2013-7-16 21:03/ z* }; i; E% `5 d3 v
给马尾沟老兄挠痒痒
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" h9 Y8 @; a7 Q少小离家老大回, 乡音无改鬓毛衰。 儿童相 ...

( j9 O4 a8 ?) P* P3 i: a数风流人物还看今朝!且看那些指点江山的人......
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点评

哦,面对皇城朗朗乾坤、遐思万千;难免心潮澎湃,沧桑巨变已是东海扬尘了......这就是历史。  发表于 2013-7-18 12:55
2008年回北京,那是赶在奥运会之前,也曾到天安门上,居高临下,享受了一番前俯视十里长街,后览望故宫景山北海的景色。在门厅内,看到那些远方来的老人抢买毛主席纪念品且不计成本的情景,感慨万分。  发表于 2013-7-18 05:28
发表于 2013-7-16 21:41:56 | 显示全部楼层
zzh8381 发表于 2013-7-16 19:46
+ b) t5 t7 J  V8 \7 N又到拍摄荷花时0 S, l& K; ~( @; y4 x
      今天北京天气是入伏后第一个大晴天,上午去莲花池公园观荷花展,试用新购置的腾龙28 ...
* Q+ R4 B; `( U; s; B/ B
                                                      张兄新镜好拍发片支持
9 Z5 o% c/ ]2 ]3 u9 H: l/ F      张兄新镜头效果很好,画质细腻色彩好。我今天晨也去莲花公园,可惜相识未能相逢,发几张蜻蜓独占荷苞照片支持一下。
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点评

小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。  发表于 2013-7-17 16:48
你的荷花蜻蜓拍得更好,栩栩如生。嗨!那就是真的。距离近了,蜻蜓的影像大了,形象令人叫绝。这个地方我因为离得远,一直也没有到过。其实以前的北京人,生活并不富裕,哪里能够去的几个地方,比外地出差旅游还少。  发表于 2013-7-17 05:31
发表于 2013-7-16 22:16:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 924_3346_3 于 2013-7-16 22:19 编辑
1 U! H0 K, F9 z9 g1 E
  L' A  V5 U* R6 t, [5 y, i    灵渠是秦始皇为了在战争中运送粮草开通的。灵渠有南渠和北渠,南区链接湘江和漓江。灵=把海洋河分为两部分,其三成水流入灵渠入丽江,七成水入湘江故道。北渠是把湘江故道短路了一段。2000多年来一致认为湘江源于广西灵川县,近年发现有误。: w1 a: M  T. ]4 C& l
    从灵渠的工程规模和在战争中的作用,以及给流域农田带来的益处看 ,说北有长城南有灵渠应该是不为过的。
发表于 2013-7-17 11:36:35 | 显示全部楼层
2013年广东省高考满分作文
   【以“时间在流逝”为题,写一篇作文。题材不限,不少于800字。 注意:1 立意自定,题目自拟,除诗歌外,文体不限;2 不得套作,不得抄袭;3 不得透露个人信息】
时间在流逝——上还是不上大学
江小鱼
当我从小学的少先,到中学的共青,再到今天走上考场,变成共产,我很彷徨。我在内心一遍又一遍的问自己,如今的大学,是上?还是不上?时间在流逝,内心很纠结。
今年的两会上,有人大代表劝我们:不鼓励农村孩子上大学,上了大学户口就回不去,那就杯具了。留在城里,高房价,高物价,高生活成本,这三高岂是一般农村家庭能够承担?我不怪这位人大代表的歧视性语言,因为我爸不是李刚,我也没有五道杠,我必须好好考虑这个问题,时间在流逝,内心很纠结。
我家只有4亩地,小麦和水稻亩产一千斤(不干旱的话),一斤水稻或麦子0.98元(前几年五毛左右),一年两季毛收入8000元,扣除农药化肥等成本,一亩地能赚400元,一年纯收入3200元。我还知道,我们伟大的国家,现在是世界第二大经济体,GDP每年超8%增长,外汇储备超万亿,全民沐浴在幸福的春天里,享受比太阳更光辉的公平和正义……我家是落后分子,我很愧对国家,给国家丢脸了,就因为,即使我今年考上了清华,我也无法承担高昂的学费和CPI高涨的消费。所以不是农村孩子能不能上大学,而是拿什么去上大学?不是我爱不爱国,而是国家拿什么让我来爱?也不是我上不上大学,而是大学拿什么让我来上?时间在流逝,内心很纠结。
北大的教授对自己的学生说:40岁挣不到400万,就不要来见我,我也不认你这个学生;云南的教授对学生说:我开的是宝马,手机号码78,你们那些破手机扔了吧;同样是今天,西安音乐学院的钢琴激情杀人犯药家鑫,毫无人性的八刀,让自己很不光彩的离开了这个世界……我谨代表南科大的45名同学,问问教育部,钱学森也问过,现在的大学怎么了?现在为何没有学术大师了?我还能在大学学到什么?朱清时校长不知道,我们也不知道。时间在流逝,内心很纠结。
我知道,能考上大学,几乎是所有年轻人的梦想,也是我的梦想。我梦到了清华大学那庄严的大门,气派的真维斯楼,以及里面光溜溜的屁股。有钱人摸摸这个看上去还比较光滑紧翘性感的屁股,说:好,开个价吧。我真的很郁闷,刚刚被故宫翻,这次又被清华雷倒,既然有了真维斯楼,那等我进清华,是不是要在杜蕾斯楼、苍井空楼、花花公子……里面上完我的大学?!当学术和道德都沦为向钱看的时候,龙的传人还是龙吗?那是龙虾,有钱人的美味,我这穷N代,能消费的起吗?时间在流逝,内心很纠结。
我在参加这场高考前,遇到一个刚刚毕业的大师兄,我虚心的请教:请问能告诉我你上大学的感受吗?他茫然的拍拍我的肩膀:小师弟,当4年的欢乐与激情过后,大学提起裤子,冷冷的对我说:你可以走了,把青春和金钱留下。我才发现,不是我上了大学,而是大学上了我,这就是我最大的感受……我内牛满面,激动的握着他的手:大师兄,你是好人哪,谢谢你提醒我,让我做好了被奸的心理准备。我终于明白了,不管我上,或不上,大学都躺在那里,不伦不类。不管我喜欢,或不喜欢,高考必须要参加,不增不减。默然,无奈。时间在流逝,内心很纠结。
看着宁可坐在宝马车里哭的女一代,看着弹钢琴激情八刀的男一代,我彻底茫然了,我仰望星空,前不见古人,后不见来者,念天地之悠悠,独怆然而涕下。如今的大学,精神倒了,向金钱磕头了,拜金了,这样的奴才嘴脸,我怎能相信教育出来清清白白堂堂正正挺直脊梁顶天立地的学生?让奴才教育你的孩子,进去的是人才,出来的只能是奴隶!时间在流逝,内心很纠结。
在这操蛋的年代,看着这操蛋的时间在流逝,我还在苦苦的思考:上,还是不上,这个操蛋的大学?……铛铛铛,交卷了!我一脸稚气的问监考老师:我还没考虑好呢,能不能再给点时间呀。得到的回答是冷冰冰的一句话:这么长时间干嘛去了?没写完,0分!……
其实我想对老师说:上还是不上大学,纠结的不是我一个人,而是十三亿中国人,只是我说了而已。我和他们都坚信,随着时间的流逝,中国的高考以及教育制度,一定不会让大家再纠结的,时间而已。
阅卷老师点评:
立题新奇、观点尖锐、文笔流畅、引人深思。
“虚心的请教”,应为“虚心地请教”。可扣0.01分,得99.99分,含金量高。社会多元现象,让90后折射出如此绚烂的思维火花。。。

点评

国家的希望在于越来越多的年轻人开始思考了。  发表于 2013-7-18 07:00
发表于 2013-7-17 16:28:24 | 显示全部楼层
本帖最后由 春江花月夜 于 2013-7-17 16:31 编辑 % |& `) P' F' B" {6 o: u' U

+ ]% Y( L: j4 a2 ?7 o5 ?3 V2 a8 I这篇作文真的是一个广东参加今年高考的学生写的吗?如果是,他可真大胆,写得也真实。让看的人揪着的心酸酸的。但我也同时思忖,这样的文章被评成高分,阅卷的老师也够大胆,难道不怕担上什么名分吗?仔细看写文章的署名与一个是一个江姓的名导演同名,要说文章是这位名导写的我倒信,因为这位导演素来说话直爽,对社会敏感问题也有见地。因此暂不论文章的内容,现就文章的作者我先有些糊涂,不知是本人脑筋迟钝,来不及反应,还是其后内有玄机,让其他读者也会有点绕不过来呢?[/color]

点评

后来者居上,不可小视年轻人。我的邻居有一个大学毕业的孩子,父亲不幸早逝,和母亲一起住。开始,他母亲很着急,房子儿媳都没有着落。孩子和同学联合做买卖,互相帮忙找工作,自已挣钱买房子。他母亲乐得天天笑。  发表于 2013-7-18 05:52
网上娱乐而已,不必纠结。  发表于 2013-7-17 17:25
发表于 2013-7-18 09:06:42 | 显示全部楼层
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本帖最后由 924_3346_3 于 2013-7-13 20:03 编辑
3 n! ]+ D# F- \$ {' @
5 h% |6 I; g% {7 b+ r3 x, J能勾起......的地方。
                     我也馋馋你们# p* `. I. J% V# q& h- q% Y  L; \  o
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       最近,33和忆往情深都在挠我的痒痒肉,于膈应中又略有笑意。想来,我也应该反击一下,找个因由馋馋他们。
+ z) c% t" T2 L% L4 b, J         随着盛夏的到来,潍坊的黏棒子(玉米)也走上了市场。开始是白棒子,今年的白棒子籽粒饱满,个头均匀。大约十元钱可以买十一个大棒子。带皮放入高压锅,上汽后小火焖上30分钟。开锅后,剥开皮咬上一口,不老不嫩,又香又甜,颤悠悠皮劲劲,那叫一个爽口。我好像看到有些人的嘴已经要伸到潍坊来了。快来吧,来晚了就吃不着了。还有黄年棒,但现在还没有上市。' \# v# G9 y0 |- \5 a
        今天早晨去早市,忽然发现紫色的黏棒子已经上市了。紫玉米的个头比较小,与小个的香蕉差不多,也是小粒的比较好吃。1994年,我妹妹到潍坊来看我,吃到紫黏棒,真是赞不绝口。紫黏棒要买老一点的好吃,当然在高压锅中煮的时间也相应要长一些。最好能煮开花,那才叫最高境界。, x, U( G$ Z; a' f4 z4 U8 y: h
       说了这么多,也不知北京市场有没有?最好是没有,要是也有卖的,我不就白说了。这可能就是小人的心理,不要笑话。只图一乐而已。
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点评

我买下煮熟冷冻包你吃好,现煮的要看行情,咱自已说了不算。  发表于 2013-7-18 12:06
我8月份要去,不知还赶得上不。哈哈!  发表于 2013-7-18 09:30
你说的棒子很像读研说的转基因棒子,其实也没关系,对于老年人转基因食品无所谓。吃着痛快、可口就不想那么多了。当然如果你老犯嘀咕就别吃了  发表于 2013-7-18 09:28
发表于 2013-7-18 10:05:56 | 显示全部楼层
8381的荷花拍得很好,赏心悦目!

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谢谢欣赏!很高兴我的照片能给校友带来欢乐!  发表于 2013-7-18 11:23
发表于 2013-7-18 10:18:58 | 显示全部楼层
本帖最后由 924_3346_3 于 2013-7-18 10:20 编辑
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9 X1 w) a. M( y4 C1 R% N3 w& k    报到,我回来了。
5 e( ~6 |& L' e! x, Q( q5 c  K3 f% A! }    自4号出发乘火车赴黔筑,12号晚乘火车去桂林,昨晚乘晚点近三小时的飞机,今晨两点半到达首都机场,三点半到家。一路承蒙校友和朋友接待,游览、游玩儿非常尽兴,吃住行异常顺利。在此对校友和朋友表示由衷地感谢!

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祝旅游完满。祝身体健康,为你高兴。  发表于 2013-7-18 10:37
发表于 2013-7-18 16:45:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 duyan 于 2013-7-18 17:35 编辑
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# N3 B. W& x( ?  @( S2 G美丽的金莲花,《乡村游--2》
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5 A$ @  B! K( k3 @1 g# k" R待续
  A+ Y+ v( o6 M# K; ]5 ^
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点评

那后面蓝色的小花也很吸引人,颜色很特别。开在百花山上,开在金莲花的旁边,一点也不逊色。  发表于 2013-7-19 15:10
金黄色的好漂亮!  发表于 2013-7-18 16:50
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